イライラして仕方ない。

漢方外来へ相談されてはいかがですか？ 私も同じ症状に悩まされましたが、先生から「どーしても物を投げたくなったらコレ飲んで」と言われた漢方で、とーっても穏やかになれます。 「あの人怖い」と陰口叩かれる前にどうぞ。

私もそうでした。 イライラしない一番の方法は、自分が自分で思っているよりもたいした人間ではないと知ることなのですが（人を見下してしまうこと自体がイライラのもとなので）…。でもきっと、今の主さんにはそうは思えないと思うので、アーユルヴェーダの治療をおすすめします。 アーユルヴェーダで言うと、そのイライラは「ピッタ」があがっていますので、温かいオイルによるマッサージが効果的で、頭部・下半身・下腹部を中心におこないます。 是非、アーユルヴェーダのマッサージを受けてみてください。 私はこれでかなりイライラが軽減されました。

レスありがとうございます。トピ主です。 婦人様 漢方外来ですか！考えてもいませんでした。 以前イララックという市販薬を飲んだりもしてみたんですが、イライラがおさまらなくて薬はあてにしないようになりました。 私も物を蹴ったり投げたりしてしまいます…物が壊れてるのを見て我にかえるんです…。その後は自己嫌悪です。 検討してみます！ありがとうございました！ おはぎ様 アーユルヴェーダという治療法は初耳です。そんな治療法あるのですね！ オイルマッサージすごくリラックスできそう… 調べてみたいと思います！ ありがとうございました！