日焼けしても大丈夫？

悪性黒色腫（メラノーマ）のリスクを出来るだけ低くするためにも、日焼け止めはマメに塗るようにしたほうが良いと思いますよ。 トピ主さんが住んでいらっしゃる、某南の国がどの辺りかは分かりませんが私が住んでいる南半球の国はオゾンホールの関係もあって、日焼け予防には気をつかっています。 また、若い時はそうでなくても年齢が上がってきたらやはり余り日焼けが過ぎた肌はしわやしみが酷くなってくるのではないかと思います。いずれにせよ、食生活とケアーは大事だと思います。

皮膚科医の本や皮膚科医の雑誌のコメントで何度か見たのは、１日１０分程度なら日本人の肌では日焼け止めなしで問題なしだそうです。 某南の国がどこかわかりませんが、南半球の紫外線の強い国で生まれ育った人の肌は、その紫外線や気候に適応するようになってますから、日本育ちの人の肌とは違うと思います。現地の人の肌が大丈夫だからと油断してると取り返しがつかないことになりかねませんね。 私も日本より乾燥が激しく紫外線が強い北米に住んでますが、若い頃から紫外線を浴びてきた人は３０も過ぎるとそのツケがでて、肌がひどい状態になってます・・・アジア系の知人も２０代の頃日焼けしまくっていて、３０歳の今、紫外線を避けて生活してきたアジア人と比べても肌の老化に差が出始めてると思います。。 １０分程度なら大丈夫と書きましたが、それは日本での紫外線量で、なので、紫外線が強い国なら１０分でも多いかもしれません。 紫外線はＡ波とＢ波があって、特にＡ波は肌の奥、真皮まで到達して細胞を破壊するので恐ろしいですよ。シミはレーザーなんかで消せますが、たるみは一度起きたらなかなか元に戻せないですよ。