顔のむくみが慢性化してしまいました

レス14

（トピ主 1 ）

🐷

つき

2014年01月16日 10:41

美

私は 30代の女性です。昔は痩せていて小顔だったのですが… 仕事を辞め家で家事と子育ての生活になり年々太っていき…一年位前から、顔のむくみがとれなくて、夫に見られるのもかなりの苦痛にたまにベロの体操を軽くやったりするのですが、あまり効果がなくて何かいい方法があれば教えて下さい。

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むくみ？

yuka

2014年01月16日 23:56

むくみって、水が溜まった状態だと思うんですけど、失礼ですが、トピ主さんの場合は、お水じゃなくて、お肉ではないんですか？だとしたら、やっぱり痩せる事ではないでしょうか？

トピ内ID：6405043874

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エステ

シビラ

2014年01月16日 23:56

たぶん自分での対処は限界です。エステなどに行ったらいいと思います。１回４０００円くらいの良心的なところ見つけてください。

トピ内ID：8998932294

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顔だけですか？

💄

おばさん

2014年01月17日 00:05

＞家事と子育ての生活になり年々太っていき＞たまにベロの体操を軽くやったりするのですが、あまり効果がなくて効果を得るには『たまに』ではなくて習慣化させた方がいいと思いますけど。太ったと書かれていますが、顔以外・・・お腹や腕・太もも・背中など全身には肉やむくみはないのですか？もし全身太ったのであれば全体的にダイエットを見直し、顔だけであれば塩分の取りすぎがないかやリンパマサージをしてみるのはいかがでしょうか。

トピ内ID：2578448645

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脂肪じゃないのですか？

異数合計

2014年01月17日 10:49

　それは浮腫みではなく脂肪なのでは？　浮腫みだったら日によってスッキリすることもありますが、そのあたりは？　脂肪ならベロの体操も結構ですが、全身の運動や筋力アップが必要だと思います。

トピ内ID：4833243676

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体重を減らす

みかん

2014年01月17日 10:49

顔は、むくんでいるのではなく、太っているのだと思います。顔だけ部分痩せするなんて無理なので、体重を減らして、全体をすっきりさせるしかありません。３０代で、ずるずる太っていたら、中年になったら大変ですよ！

トピ内ID：3818986854

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食生活の改善も必要では？

ぬー

2014年01月17日 11:30

塩分過多など、むくみを招く食生活からの脱却が一番では？美容ならば、かっさプレートお勧めですが、何と言っても　本当にそれがむくみなのか、むくみなら原因を突きとめる必要があるかと。病気に起因するものだと怖いですし。

トピ内ID：8247443878

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たぶん

みわこ

2014年01月17日 17:27

顔だけでなく手や足もむくんでいませんか？それはトピ主さんが太りすぎてしまったからだと思います。トピ主さん自身の適正体重を超えているのです。ダイエットして体重を減らしていけばむくみも取れてくるはずです。もしそうでないなら何か病気かもしれませんね。

トピ内ID：9138521662

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それは脂肪です

🐧

暴虐のからくり人形団

2014年01月17日 17:27

脂肪は体のいたるところに付きますが、もちろん顔にも付きます。私がお酒にハマり信じられない体重になっていた時の写真を今でも冷蔵庫にマグネットで張り付けて戒めにしてますが、やっぱり顔もパンパンでしたよ。というわけで、本気で改善したければ減量するしかありません。

トピ内ID：5876583190

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甲状腺機能障害を疑ってみる

🍴

緑楽

2014年01月17日 19:36

ここ最近で健康診断は受けてますか？腎臓等に問題がないなら、通常の血液検査では検査項目に入らない甲状腺機能の検査をお勧めします。「橋本病」は甲状腺機能低下によるものでトピ記載の状態になります。顔のむくみ以外に、肌の乾燥、髪の毛が抜けるなどの諸症状があれば、内分泌科を受診した方がよいと思います。

トピ内ID：6199974082

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皆様、色々と教えて下さりありがとうございます

🐷

つきトピ主

2014年01月19日 11:57

まとめてのお返事で失礼します。補足です。なるべく体を動かしたり運動したりするようにしていて、たまに顔がすっきりする時も月に一回あったりするのですが… 油断するとすぐパンパンになっています。手はむくんだ年もあったのですが、今年はそんなにむくんでないです。塩分は結構摂ってしまっているのでカリウムが含まれている食品を食べるようにしています。

トピ内ID：5384558550

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むくんでるんじゃなくて

既婚子持ち

2014年01月19日 13:01

太ったんだと思う。＞年々太っていき… とありますから。太ったなら、もちろん顔も太ります。身体が痩せたら、多分顔も痩せるはずです。

トピ内ID：1163927504

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病院で相談してください

匿名

2014年01月21日 19:21

本当に顔が慢性的にむくんでいるなら、すぐに病院に行った方がいいですよ。女性は生理周期に関係して、生理前や生理中にむくみやすくなる時期はありますが、慢性的にむくむのは、何かの病気が引き起こしている可能性があります。

トピ内ID：3917822683

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むくみ？脂肪？

🐷

まっふぁ

2014年01月27日 16:03

年々太って今の体型、身長体重はどんだけなのか書いてませんが・・・。それが太って顔が大きくなってるのか、もしむくみだとしたら月に一度すっきりするくらい年中「むくみ」があるのなら、まずは病院へ行ったらどうですか？手もむくむって普通じゃない気がします。 >>塩分は結構摂ってしまっているのでカリウムが含まれている食品を食べるようにしています。これ逆ですよ。カリウム摂る前に減塩して下さい。万が一腎臓障害があって進んだ状態だったらカリウムは命取りです。

トピ内ID：1750017180

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薬

🐶

ハニー

2014年01月28日 17:12

何か薬を服用してませんか？薬の副作用で浮腫がでることもあります。

トピ内ID：1431801200

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