人に依存しないで自立したい

きっと主さんは、まわりの人に配慮できる良い人なんでしょうね。 依存したっていいじゃないですか。 この広い世の中、人に依存せず、たった一人で自立して生きてる人なんて そうそういませんよ。 ましてや、人との付き合いを上手にできる人なんているのかな？ みんな、それぞれ悩んで苦しんでるって感じじゃないかな？ 人が何をどう言おうが、良いじゃないですか。 主さんに代わって問題解決してくれるわけでも、給料稼いでくれるわけでもないし。 旨いもの食べて、眠ったもん勝ちでしょ。 人は人。無責任なものですよ。

一人が嫌だとか他人に依存するというのは鬱とは関係ないですよね？ 普通一人が嫌、他人とたくさん接触したり優しくしてもらったり面倒見てもらったりが好きな人は、社交的な明るい性格と言うべきなんじゃないでしょうか。 それとも執着するんですか？ ストーカーのようにターゲットに付きまとって依存し続けるんですか？ こういうのは専門家の分野ですね。 素人の思いつきのアドバイスでは何もいいことありません。 単に甘えん坊というだけなら、甘える対象の負担にならないように広く浅くするんです。 日記をつけてこの人は先週甘えたから来週まで我慢しようとか。 甘えられる相手の表情や態度を見てこれ以上はＮＧだなとか。 いかに上手く甘えることができるかを極める。 そのためには記録と検討が必要です。 思う存分甘えるのは至難の業です。 たいていみんな嫌がりますから。 それを克服してたっぷり甘える。 そのためには努力が必要です。 何事も修行ですよ。 ただしマイペース。 急ぎすぎは病気にもよくありません。