がんばれ！応援したいのにハラハラしてできません（駄）

トピを開いてくださってありがとうございます。
４０代の主婦です。

連日、テレビではオリンピックが放映され、日本の選手に頑張ってほしいな～と
思っているのですが…

小さいころから、小心者というか緊張しやすい性格のせいか、
ハラハラドキドキしすぎて、スポーツの応援ができません。

ニュースで結果を見たり、家族が結果を教えてくれた後でなら
安心してみられるのですが、
結果を知らないままライブで応援していると、ソワソワどきどきしてしまって
その場にいられなくなり、家事があるふりをして席を立ってしまいます。

頑張ってほしい、いい結果を出せるといいなと思っている選手の場合は
特にソワソワしてしまいます。

スポーツに限らず、ドラマなどの場合でも、例えば
「それをやったら、敵のわなにはまってしまうよ！」と
視聴者にはわかるけど、主人公にはわからず、まんまと敵の罠にはまってしまうような
場面では、見ていられません。
もちろん、それが功を奏して、主人公は助かっていくことはわかっているんですけど（笑）
録画だったら早送りしたり、録画じゃなかったらチャンネルを１分ほど変えて
しまったりします。

若いころはそれほどでもなかった気がするのですが、
年をとってから、段々とひどくなっているような気がします。

同じようなかたいらっしゃいますか？

普通にスポーツを応援していらっしゃる方は、ドキドキハラハラはするけど
それを楽しんでいらっしゃるのですか？
それともそんなにハラハラドキドキしないのですか？

駄文にお付き合いくださいまして、ありがとうございました。