妻が怖い、妻に批判・批難されそうで怖い夫、もしくはその妻の方

妻が怖い、妻に批判されそうで怖い、という夫の方、 または、その妻の方にお聞きします。 その状態をどのように克服されましたか？ あるいは、どのように克服しようと努力されてますか？ こういう場合、 夫の方から別居や離婚の希望が出る場合が多いようですが、 離婚せずに修復しようと努力された、されている方々のご経験を 教えていただきたいです。 結婚して22年子供ありの40代の夫婦です。 数ヶ月前に、ちょっと激しい口論になり、 夫から 「一緒に生活するのが辛い、 しばらく距離を置きたい」 「お前と話さなきゃいけないと思うと怖くなって心が緊張する」 と言われました。 寝室だけ別にし、 一応日常生活は極普通にしてますが、 夫に話す時は私も夫の心が拒否しないように気遣って 緊張してしまいます。 話題も話し方も言葉も慎重に選びながら話してるつもりです。 なるべく笑みを絶やさず、 子供も入れて家族生活が楽しく感じられるように努力してるつもりです。 夫は以前のようにちゃんと夕食時には帰宅してくれますし、 夕食も家族一緒に食べてくれてます。 週末も家族で一緒に外出します。 でも、まだ「私と話すのが怖い、苦痛だ」と言います。 私といると心が休まる感じがしないんだと思います。 私が努力を続けて、時が経てば夫の気持ちもほぐれて また楽しい夫婦に戻れるのでしょうか？ 私はどうすればいいのでしょうか？ いいアドバイスがあったら宜しくお願いします。