過去を許せない自分が辛いです

レス13

（トピ主 1 ）

めい

2014年03月08日 14:34

ヘルス

はじめまして。私は自分の過去を受け入れることができず、なかなか今を生きれずにもがいている者です。一つは、自分が理不尽な事をされたり言われたりして辛かった過去の思い出です。もう一つは、自分が他人様に対してしてしまったことへの後悔です。平たく言えば、他人様に対する憎しみと懺悔です。全て水に流さなければ… 自分が他人様から許されたいなら先ずは自分から許し、手放さなければ… と頭ではわかっていても、辛いものは辛いし、まだ許せないものはどうしたって許せません。それと同じだけ、ああ、私はあの時どうしてあんなにひどいことをしたのだろう…言ってしまったのだろう…という後悔や懺悔の気持ちもあります。どうすれば過去の未熟な自分を受け入れ、許し、そして辛かったことを全て水に流すことができるでしょうか？

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それは

ひまわり畑

2014年03月08日 17:27

ひどい事を言ってしまったのなら、謝ってみる？私は５１歳ですが、ひどい事言われて、謝る人は、ほとんどいませんたいがい、しれっとしていますおばさんは、そんなものですあなたが、気になるなら、ひどい事を言ったなら、しっかりと反省して、次に生かせばいいだけの事自分がひどい事言われ、つらかったなら、人にそれをしない事私は、それを実行してますよようは、心の持ちようです

トピ内ID：6635053341

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自分を許そう

☀

仲間たち

2014年03月08日 18:30

手紙を書いてみたら？相手もおそらく苦しんだはず。手紙で許しあえるのでは今の時代手書きって少なくなり、淋しいもんですよ手書きの手紙できっかけになるはずです。あまり難しく考えない手紙が良いらしいです。相手に伝わると尚喜ばしいですね。仲良くなれば、水に流して、良いですよ人生は長い

トピ内ID：1199147698

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過去は変えられないが未来は選べる

🐤

papepo

2014年03月08日 18:30

のは当然ご理解されていると思います。なぜ変えられない過去の自分を許し、変えられない過去を水に流そうとするのでしょうか？受け入れると言いつつ、それによってそれらを無かったことにしよう、過去を変えようと思うから苦しいのです。過去はサンタや風神様が持つ大きな袋みたいなものと思います。悔しいことや許せないこと、不始末も懺悔も喜びも、全部の過去が入っていて、歳月を経るごとに重くなっていきます。そうしてあなたから一生離れることはありません。過去に囚われる人は、袋が重いと立ち止まり、中を覗き込んでいる人。現在を生きる人は、袋が重いとぶつくさ言いながらもとにかく前に進む人。どっちを生きるかは、貴方が選択できることです。

トピ内ID：0775008048

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それが人間

🍴

なぽりたん

2014年03月08日 18:30

過去に一点の後悔や曇りもない人なんていませんよ。幸せそうに見える人だって、蓋を開けてみれば人に言えない辛い事は抱えています。いちいち言わないだけで。濁りのない人なんていない。みんな多かれ少なかれ傷はあります。許せない、流せない。じゃあどうすればいいのでしょう？受け入れるしかないんです。あの時辛かったね。苦しかったね。あの時、誰かを傷つけちゃったね、未熟だったね。でもそれが間違っていたって気付いた今は少し成長したね。気付かないで人生終わる人だっていっぱいいます。でもあなたは気付いた。素晴らしい事です。そしてその後悔や失敗を未来に生かせばいい。失敗の先に成功があります。過去が曇っているから未来も曇っている訳ではありません。時間は巻き戻せない。でも未来は作っていけます。人間は死ぬまで勉強なんです。誰かを傷つけたら、じゃあ誰かをその分幸せにしてあげればいい。傷つけられた苦しみを知ってるなら、優しさも知ってるはず。嬉しい事だけの経験は人を成長させません。

トピ内ID：6697532646

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今、目の前にいる人を許す

♨

おっさん

2014年03月08日 19:55

今、このときにひどいことをしない昨日のことより、明日の行動より、「今」しないことの方が重要です。未熟な自分を受け入れることなんか必要は無いんです。拒否してても構いません。なぜなら、過去は変わらないから。むかしされたひどいことを許せないのなら、今、ここで同じ事をされたらどうでしょう。許せるのでしょうか？「今」許せないなら、「許せる理想の私」というありもしない想像の姿にすがってるだけでしょう。変えられない過去や来もしない未来のことを考えるのはやめて、今、現在に正しいことをしようと思った方がよいでしょう。

トピ内ID：5785011804

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暇すぎる

あいうえお

2014年03月08日 20:57

過去を考える暇もないくらい予定を入れてしまいなさい。

トピ内ID：2473217657

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いつの間にか忘れてしまう

🙂

おっちゃん

2014年03月08日 23:32

５０代のおっちゃんです。ひどいことを言われた時には忘れるもんかと思うのですが、日々、忙しいのでいつの間にか忘れてしまいます。忙しくしていれば、いつの間にか忘れてますって（笑）

トピ内ID：1298478018

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流れません

🐧

パートのおばちゃん

2014年03月09日 11:02

全てを水になんてそんな都合のいい事はありません。楽しかったことや嬉しかったことは覚えていたいでしょう？辛い事や嫌な事も含めて今の自分なのですから。嫌な事を覚えていれば次にはそれを回避できる方法の想像がつくでしょ？辛い事を覚えていれば楽しいかった事も覚えているでしょう？完璧な自分を目指さなくて良いんですよ。今ある暮らしを楽しまないといつまでたっても過去を振り返るだけの人生になってしまいますよ。

トピ内ID：0637855172

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私も

🐷

まりりん

2014年03月09日 11:56

姉のことが許せません。正直トピ主さんのように、反省しているのであろうけれど、それを態度で表してほしいです。過去姉にされた数々の仕打ち。今でも家事をしている隙に思い出し、胸が苦しくなります。当時私は小さい妹だった。だから反抗できなかった。でも、大人になった今は違います。姉から謝罪の手紙やメールはいっさいなし。私がこうなったのは、両親のせい。だから周りに酷いことを行ったのは仕方ないのと、言い訳ばかり。親身になったこともありましたが、何年も親のせいにし続けるのに嫌気がさし、連絡をとるのをやめました。一言謝ってほしい。

トピ内ID：5296430601

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まぁ・・

fono

2014年03月09日 17:00

あんまり気負いすぎないように（笑）多かれ少なかれ誰だってそんな経験ありますよ。人にされた事は、許せないでしょう（笑）根に持つ人はたくさんいるよ。でもいつまでもその人の事恨んで、その人に縛られてる事自体不毛。結局いつもその人の事考えてるって気持ち悪い。いつもいつも思うのは大事な人だけで良いよ（笑）そういう遺恨のあった相手とは今後関わらなきゃ良いだけです。許しはしないけど、記憶から抹消する。それでみんなやり過ごしてるんですよ。思い出す事自体悔しいからね。で、自分がしてしまった事に関する懺悔は、間違いに気付いた時点で謝ればいいですね。まだ謝れるタイミングで気づけたのなら、その後いくらでもフォローすればいい。でもそれを許してくれるかどうかは相手次第だから、そこは多くを求めない。それだけの事をしてしまったと自覚があるのならば、謝っても許されない事はあると、そこはもうやってしまったんだから腹くくるべきですね。今更どうしようもないってほど月日が経ってしまったのなら、心の中で謝罪して、今後同じような事はしないと自分の人生に教訓として活かせば良いだけです。

トピ内ID：6202366168

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トピ主です

めいトピ主

2014年03月09日 18:28

みなさま、コメントありがとうございます。そうですね。辛かったことも楽しかったことも全てひっくるめて自分。私はどこかで完璧を追い求めすぎていたのかもしれません。過去に一点の曇りもない人などいない… 本当、そうですよね。今それを後悔しているのなら、今この瞬間から同じことを繰り返さない。そのようにして「今」を生きるその積み重ねが未来ですもんね…。完璧な人間なんていないのだから、傷つき傷つけ…ということこそが「生きる」ということなのかもしれませんね。過ぎた過去への憎しみや懺悔よりも、その過去を受け入れ踏まえた上での「今」を生きていこうと思います。みなさまのコメントのお陰でいろいろなことに気づかせてもらえました。本当にありがとうございました。

トピ内ID：3517515554

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一票

おっちゃんさんに

2014年03月10日 12:57

穏やかなレスで確かに人は充実した日々の毎日ならイヤは事は忘れていますね今日はホットヨがにいき気持ち良かったし一時間充実した仕事してきました。明日も忙しくなりそうですね。こんな上司がいたら尚良いと！

トピ内ID：1199147698

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トピ主さんはふつう

たまこ

2014年03月10日 16:13

「理屈の上での理解」と　感情をきちんと分けて考えてますね、文章読むと分ります。他人に対して行動を起こさなければ　それでよいのですよ～トピ主さんにおすすめなのは運動。運動不足だとネガティブな感情が勝手に湧いて来て、後から理由を自分で探す　という事が良くあります。本当は体調のせいなのに、如何にも過去の事で悩んでいると思ってしまう。クヨクヨするタイプの人は運動しない人多いです。少し汗かいてスッキリすると、悩んでいた事が小さくバカらしく思えてきます。高い所もおすすめです。

トピ内ID：4320197355

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