35歳　泣いてばかり

最近、落ち込むことが連続であり、 泣いてばかりいます。 おもに人間関係でうまくいかないときや 家庭内のけんかなどです。 この歳で正直おかしいと思います。 ちょっとしたことですぐ涙が出て ひどいときには電車の中や家の外でも もう涙が止まらず生きてるのもつらくなります。 うつではないかと友人に言われています。 少しのことですぐ泣くなんて こどもみたいです。 私の心かなり疲れてます。 人とうまくやっていけない35歳 どうしたらうまくやっていけるのか はずかしながらわかりません。 誰か助けてください。 こんな相談でごめんなさい。