ふくらはぎが…

毎日じっくり揉んでみたら？

こんにちは。私は20歳の時からマッサージをしています。ネットで「経絡マッサージ」や「塩マッサージ」や「リンパマッサージ」等を検索してみて下さい。 その中で「これなら私にも出来そう」と思ったものをこつこつ続けてみて下さい。 長年のマッサージ（私は最初はドラッグストアで購入したジェルでマッサージしてましたが、慣れた今は「塩」でやってます）のおかげか、171cmの身長で右32cm左31.5cmです。 継続は力なり、です。成果が出ることを祈ってます。

33.5って決して太くないし普通と思うのですが… というのは置いておくとして、バランスが悪いのが気になるんですよね。 歩き方って気をつけたことありますか？ 自分では普通と思っていても歩き方にクセがあると変な場所に筋肉がついて、足の形に影響します。 例えば足の外側に体重がかかったまま歩いていれば外側に筋肉がつき、 正面から見たとき太く見え、バランスが悪いです。 一度、ウォーキングを見てもらってはどうでしょうか？ 私も歩き方を指摘されたことは無く、姿勢が良いと言われていましたが、 ウォーキングの専門家や整体に行ったら猫背でがに股と言われました。 ついでに、外に体重がかかるのは内ももの筋肉が少ないからだと言われました。 内ももを鍛えたり矯正してもらったら少し細くなってむくみも無くなり、何より体が軽くなりましたよ。 こんな例もあるということで、ご参考に。