アドバイスの仕方がわからない

トピを開けて戴き、ありがとうございます。
アラフィフ既婚女性、三人の子持ちです。
長女は20歳、専門学校に通っています。
内気な子で、何事にも落ち着いてじっくり取り組む性格です。

相談なのですが、
長女が「友達ってどうやってつくるの？」と聞いて来ます。
小中学校の同級生で親しくしていた子達もいなくはないのですが、
我が家が数年前に転居しているので、それまでの様な
ベッタリとした付き合いはありません。
高校の頃には思春期でなのか、例えばオシャレをしようとしても
「私がこんな格好をしたら笑われるんじゃないか？」等
他人の評価を異常に気にする所があり、友人はほぼ皆無です。
本人はその「空白の三年間」で友達作りの方法を忘れてしまった、
今からどうやって行けば良いのかわからない、と言います。

私は娘に較べると社交的だとは思いますが、
ただ人見知りをせず、ヘラヘラしているだけですので
そんなに友人が多いとは思えません。
その限られた数の友人も、この歳になれば
年賀状の付き合いだけになっているのがほとんど。
子ども達が小さい頃はそれなりにママ友もいましたが、
ママ友は私の友人ではありませんし、
（下の子が高校生の今、顔見知り程度の知人だと思っています。）
年齢を重ねれば友人達との付き合いの形が変わるのも
普通だと思っているので不都合を感じた事が無いのです。

そんな訳で、娘へのアドバイスが出来ません。
娘は本当に困って聞いて来るであろうに、
有意義なアドバイス一つ出来ず、不甲斐ない限りです。

こんな時私は娘にどんな言葉を掛けてやれば良いのでしょうか？
また、私の態度で改めなくてはならない所があればご教示ください。
どうしても視野が狭くなりがちなので、
色々な立場の方からお話を戴ければ幸いです。