数年続く腸の不調

アラフォーの主婦です。 症状が出始めたのは4年半ぐらい前になります。 それまではものすごく腸は強くてめったに下痢になる事はなかったのですが、 毎日ではないのですがちょくちょくお腹の調子が悪くなる日が出てきました。 症状は出し切れば治まります。 1年ぐらい悶々と過ごし、3年半前にやっと病院へ行き、 血液検査・大腸内視鏡検査を受けました。どちらも異常なしでした。 異常がなかったので、特に病名を言われる事もなく、 薬もなく終わってしまいました。 検査が終わってからも元の頑丈な腸には戻らず相変わらずです。 検査で異常がなくても、なぜこうなってしまったのか・・・ はっきりとした原因が分からず未だにそれがストレスになってます。 基本、私は快便で毎日ほぼ排便があり、調子がいい時は排便が1回で済むのですが、悪くなる時はいつも1回目の排便は普通で、 その数時間後に軟便・下痢になるというパターンです。 調子が悪くなるのも夕方～夕食前までの時間帯で 外出先でなる事はあまりなく、自宅に居る時がほとんどです。 今年3月に受けた大腸がん検査の検便は異常なしでした。 調子が悪くなるのは1週間から10日に1回ぐらいの回数です。 それまでは年に数える程度しか下痢にならなかった私が、 こうなってしまった原因は何が考えられますか？ あと音が大きいおなら・勢いのあるおならが集中的に出たりする事も増えました。 それ以外は良好で、体型はぽっちゃりしていて痩せると いう事もありません。 外に出ていると気が外に向くせいか、あまりお腹の事を心配する事が ないのですが、自宅に居る時は他の事をしていても 頭の片隅でお腹の心配をしている自分が常にいるので やはり精神的な物なんでしょうか。。