分譲マンションの上階の深夜の音

初めまして。皆様のお知恵を拝借できればと思い投稿します。

表題のとおり、上の階の物音について悩んでいます。築10年の分譲マンションで、私の上が最上階になります。間取りが違うのですが、私の寝室の真上は広いリビングでもなく廊下でもないため、走り回られることもないだろうと思い購入を決めました。

今年に入ってから、深夜１時～３時の間にほぼ毎日、物音がきこえるようになりました。当初は家具をずるずる引きずる音で、管理会社に連絡し周知の張り紙（夜家具をひきずる音がすると苦情がありました、との内容）をしてもらったら、その音は殆どしなくなりました。が、ドアを激しく開閉する音や足音（踵歩き）、重い物を動かすような音はやみません。男性の一人暮らしだと思われます。

上階が帰宅すれば音でわかるし、でかける際もうるさいのですぐわかります。私の部屋でTVをつけていても、音はきこえます。帰宅時の音も迷惑なのですが、都市部なので23時は許容範囲かと我慢できます。が、深夜２時前後は我慢できません。

私自身は、音に神経質ではないと思います。この物音に悩むようになる前（上階が別の人だった？）は、上から普通の生活音（洗濯機や掃除機など）が聞こえると逆に心強いくらいで、外の通行人の話し声や車の音なども、深夜でも気になりません。

なのに、上階からの深夜２時前後の物音は、大変ストレスです。最近は睡眠薬を常用するようになってしまいました。ベッドに入ると「また音がするのでは」と怖くなるからです。でも薬を飲んでいても音で目が覚めてしまいます。このままでは心を病みそうで不安です。

管理会社は事なかれ主義な所です。管理組合は、長が上階のその人本人なので、頼れません。

やはり自分でお願いにいくべきでしょうか。他に良い方法があれば、ご教示いただけませんか？どうぞよろしくお願いします。