職場の飲み会で孤立してしまう（下戸です）

レス20

（トピ主 2 ）

本日匿名

2014年06月07日 23:58

ひと

私は30代後半独身女性で、課の人数が20人くらいの規模のところで働いています。年に数回、歓送迎会や忘年会で飲みに行く機会がありますが、いつも孤立してしまいます。孤立してしまうというのはどういう状態かというと、最初は数人で話している輪に入れていますが、だんだんその輪から外れてしまっています。普段から人見知りをすることが多く、また30代で独身は私だけなので（他の人は子供がいる）、共通の話題もないです。自分から話を振ることも少なく、人の話を聞いているほうが多いです。私はお酒に弱く、最初の乾杯の1杯も飲み干せません。そのせいか、テンションも飲んでいる人に比べると低めです。昨日は話題がワインの話で、当然飲めない私はついていけませんでした。大人数でない、２～４人程度の飲み会・食事会や、職場でないプライベート・趣味の集まりだとそんなことはなく、楽しく過ごせます。そういう風に感じている人はいますか。また、どんな風にやり過ごしていますか。職場で隣に座っている女性は、「飲み会に行くといつもしゃべり過ぎちゃう、楽しくて仕方ない」と言っています。私もそう思えるようになりたいです。

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下戸が飲み会に参加するのは間違っています

通りすがり

2014年06月09日 10:57

下戸の自覚があるなら、自らすすんで飲み会に参加するのは控えるべきです。飲み会の雰囲気がぶち壊しで失礼なことです。孤立して当然です。既婚者で出会い系の合コンにのさばるようなものでしょう。

トピ内ID：9693009764

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飲めなきゃ仕方ないですよ

🙂

おっちゃん

2014年06月09日 11:49

人はアルコールが入るとテンションが上がるものです。飲めない人が盛り上がらないのは当たり前で仕方ないことです。年数回だったらそういうものだと思って付き合って上げて下さい。ただ、盛り上がっている酔っ払いは話に入って行けないあなたのことを大して気にはしていないのでご安心を！

トピ内ID：6579402143

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私も

🐤

わかります

2014年06月09日 11:49

職場の宴会は大嫌いでした。お酌をしてまわるのが苦手で。隣の人と話していたら楽なんだけど、隣の人が転々と席を変わったりすると、『次、私は誰としゃべろう』ってなっちゃって。苦痛でした、以前は。私も。そこで『やはり宴会ではお酒を飲まないとダメだ』と考えを改めて飲むようにしたら、辛くなくなりました。私は飲めないのでなく、車通勤している関係で(車をおいて帰るのが嫌なので)飲まないようにしていたのです。お酒がまったくダメなのですか？一杯飲んで酔えるなら、それ以上飲まなくていいから安上がりに思いますが…飲めないものは飲めないですよね。自分から話題を提供できなくても、にこにこ笑って、うなずきながら相づちを打っていれば、その話題には参加できると思うんですけど、いかがですか？

トピ内ID：5922675040

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感想

伏見

2014年06月09日 12:54

貴方が興味のない話になると話に乗ろうとしないのが原因ではないですか？自分に知識がない話であっても、質問する形で話を掘り下げることはいくらでもできるでしょう？知らない話でも知的興味として話に付き合えばいいだけだと思います。自分から話題を振れなくても、聞き役として参加しておけば孤立することにまでいかないですよ。話題を選り好みしない。社会人である以上、自分の好まない話であっても会話を盛り上げるスキルは必要ですよ。下戸というのは単なる言い訳です。車で来て飲酒できない方でも合わせられる人はちゃんと合わせていますよ。

トピ内ID：6029794954

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そういう人多いですよ

😭

こーちゃ

2014年06月09日 12:54

楽しそうに合わせていても　楽しくないっていう人多いですよ。大人数だと　話が興味ない話しになったり参加できず　ずっと聴いてるだけってなりがちですから・・しかも飲めないと　余計ですよね・・飲み会が好きな人は飲むのが好きなんでしょう・・　嫌いな人は下戸が多いですよね料金も　飲まない人は損だし　つまらないし　私も本当は行きたくないので　最小限にしていますよ。

トピ内ID：2947992385

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分かります。

🐱

タンポポ

2014年06月09日 12:54

私もまさに今同じことを考えていました。大学時代の友達は皆子供がいます。私だけ子供が出来なくて、その中の飲み会は話についていけません。そして私も3～4人ぐらいまでの数人だったら話しやすいのですが、大勢となると話しにくいです。できたら1対1がいいです。どう克服したらいいか分からないですね。ただ同じ悩みを持つ人間もいるっていうことで。

トピ内ID：4097539172

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レスします

ふむ

2014年06月09日 15:30

飲めなくてもテンションを上げるよう努力する。後は自分の興味のないことや出来ないことどんな話題にもくいついていけるように色々なことにアンテナをはる。飲み会でよく話題になるテーマには特に関心を持つ。例えば飲めなくてもワインなどが話題になるなら勉強する。でも知ったかぶりして自分から話題をふると余計ドン引きされるのでみんなが話している時にスムーズに会話が流れるように相槌したり合いの手がいれられる程度の知識を得る。今はＷ杯が熱い話題だったりとかしますよね。そういう話題になりそうなのも関心なくても敢えて関心を持つ。お笑い番組を見て会話のやりとりを勉強する。芸能人じゃないのでボケやオチなんか無理なのは当然ですがこういう冗談なら会話の中で取り入れられそうとか参考にしてみるとか。私はこんな感じで輪の中心にはなれませんが輪から外れることはないです。

トピ内ID：8749479828

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外れていていい

ステーキ御膳

2014年06月09日 15:30

酔っ払ってくだをまけるのは昭和のよき時代だけです。慣れ親しんだ友人ならいいですが、会社などはある意味戦場ですから、伸びている会社は飲み会は少ないと思いますし、飲まな人のほうが出世するとも聞きます。おそらくシラフが横にいるとスパイに監視されているようで飲みにくいのでしょう。ジュースかウーロンで耐えてください。

トピ内ID：1155198763

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下戸だから・・・

週間伸張

2014年06月09日 15:30

飲み会以外の集まりではうまくやれています・・・ってことですね。お酒が入ると理性をつかさどる脳の機能が鈍くなります。素面ならとても出来ないことをやってしまいます。例えば、素面なら「あいつつまんねー」と思っていてもおくびにも出さず愛想笑いや相槌などもしますが、お酒が入ると「めんどくせー」が優先されて愛想笑いも相槌もおろそかになってしまいます。そう言うことなんじゃないでしょうか。お酒のせいでもあり、お酒のせいだけでもないような気のするトピでした。

トピ内ID：2830911901

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同感！

🐤

えい

2014年06月09日 16:41

わかります！ものすごく！私も下戸で、職場の飲み会では９０％の確率で孤立します。そして気疲れします。共通の話題があってもなくても、下戸は孤立しがち。「下戸だけど飲み会の雰囲気が大好き！」という人の気持ちがまったくわかりません。

トピ内ID：4186377167

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がんばって

ゆう

2014年06月09日 18:24

私も飲めないので、昔は苦労しました。楽しくなったのは、最初騒げば絡まれないことに気づいてからです。最初に、飲み物や食べ物の注文で主導権を取り、酒や食べ物をどんどん食べさせると、仲間内で固まりますから、そしたら端の方で好きなものに舌鼓。適当に寄ってくる人に絡んでいれば、すぐに二三時間経ちますよ。一度試してみてください。ま、私は、今となっては飲み会なんて行きませんが（笑）

トピ内ID：0019906536

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楽しいよ

ぱんださま

2014年06月09日 19:27

私は男ですが、一滴も飲めない下戸です。でも、楽しい事もありますよ。飲み会の席で一人だけ冷静に皆の酔った姿を見られるって事ですよね。普段真面目な人が豹変する姿を見られるのだからこれ程楽しい事は無いですね。誰々は酔うと、こうなるんだ～とか密かに微笑んで見てあげましょう。次の日会社で会うのが楽しくなりますよ。

トピ内ID：2450701365

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下戸は飲み会に参加すべきでない

♨

デフォルトマスター

2014年06月10日 17:29

という意見があるようですが・・・会社の場合、飲み会に参加しない奴は　和を乱す協調性のない奴と　部長あたりから　不参加厳禁のお達しがあるものです。会社にいた頃は、自分もトピ主さんと同じ思いをしていましたね。今は早期定年退職して、そういうしがらみからは開放されて清々しています。

トピ内ID：2744178597

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トピ主です

本日匿名トピ主

2014年06月10日 19:38

皆さん、私の悩みのために時間を割いていただいてどうもありがとうございます。ぱんださままで拝見いたしました。まわりを観察する、アンテナをはりめぐらせて話題をインプットする、興味のない話題でもきちんと聞く、そもそも飲みにいかないなど、たくさんの意見をいただき、次回はぜひ実践してみたいです。 >下戸の自覚があるなら、自らすすんで飲み会に参加するのは控えるべきです。通りすがりさま、できればそうしたい気持ちもありますが、うちの職場は毎月親睦会費を数千円一人ずつ集めていて、その中から歓送迎会と忘年会の会費はまかなっています。欠席をした場合、かかった会費（レストランに払う一人分の食事代）から半額しかバックされません。ドタキャンでなく、何日も前から欠席がわかっている場合でもです。なぜそういうルールなのかというと、全額返した場合、毎回欠席する人が出てくるからだそうです。欠席するにしても、ちゃんとした理由がないと欠席しにくい雰囲気です。全員出席が当然（あらかじめ皆の予定を聞きます）の雰囲気です。

トピ内ID：6460650243

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トピ主です２

本日匿名トピ主

2014年06月10日 19:38

>大学時代の友達は皆子供がいます。私だけ子供が出来なくて、その中の飲み会は話についていけません。タンポポさまそうなんですよね、子供の話になるとついていけないですよね。学生の頃の友人と１年に１回くらい集まることがありますが、イニシアチブを取るのが子持ちの人なので、彼女が来ると子どもやお受験の話ばかりで、私含め子どもがいない人はふんふん聞いているだけでした。同じ子持ちの人でも、同じ趣味を持っている人とは、何時間でも話が尽きなかったりするんですけどね。

トピ内ID：6460650243

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レスします

🐷

チョッパー

2014年06月11日 15:05

下戸でテンション上がりづらいそうですが、20人からいる職場の飲み会でしょう？次回はいつもと違う人たちと同席になってみたらどうですか？私は主様のような状況になったらなったで、あえてその状況を楽しむことんしています。この人はビールより焼酎が好きなんだとか、普段怖そうなのに孫やペットの話になると違う人みたいに笑うんだ～とか、人間観察に切換えます。つまらない話題になってきたら、グラスが空になっている人にお酒を作るフリをして、適当な所に場所替えしています。ただ、ちょっとひっかかったのは、＞同じ子持ちの人でも、同じ趣味を持っている人とは、何時間でも話が尽きなかったりするんですけどね。これです。主様は自分に興味ない話題が続くと、あからさまにつまらない顔や反応になっていませんか？子供の話題ばかりでつまらなかったら、子供のいない人だけで盛り上がったらどう？テーブルが学級崩壊のようになりますが、つまらない話題に合わせるよりは楽しめるかも…。

トピ内ID：7002542106

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トピ主さん（30代独身女性）に振る話題って難しいです

こもど

2014年08月21日 12:07

30代独身の女性って、正直、まわりはどんな話題をふればいいか気をつかいます。トピ主さんが輪に入れないのは、自分から話題を提供するタイプではなく、かといって周りもトピ主さんに話題をふれない・・・からかなと思います。それなら、他の人の話（トピ文の例でいえば子供の話題）を広げる努力をしてみては？たとえば小町でもよくあるママ友関係の苦労話、子供のカワイイ発言、イマドキの保育園や学校で流行っていること、子育ての苦労話・楽しい話、イベントの話など、いくらでもトピックはありますよね？私も子供はいませんが、小町で↑のようなトピを読むのが好きです。トピ主さんはどうですか？ようは、「あなたの話に興味がある」という姿勢を見せるのです。他の方のレスにもありますが、周りの人から見たらあなたは「飲めないし、話にも入れないからつまらない」オーラが出てしまってるのかも。無理に盛り上がる必要はないのですが。ふだん聞きにくい話も、お酒の席だから聞けちゃうということもあります。そういう「場」を前向きに楽しみましょう。ちなみに私も強くないですが、飲み会、楽しいですよ。

トピ内ID：7869386027

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周りの人や話に興味を持ってみては

🐱

クロネコ

2014年08月21日 20:00

わたしも下戸で、乾杯のビールも口をつけるだけ、あとはソフトドリンクを飲んでいます。盛り上げ上手ではありませんし、正直ハイテンションな人には合わせられません。でも20人もの飲み会ならトピ主さん以外にもお酒が苦手な人は何人かいると思います。その方たちはどうしていますか。独身だから家庭のある人の話に入っていけない、お酒が飲めないからワインの話についていけない、というのは、トピ主さんが受け身すぎではないでしょうか。私も子供はいませんが、友達や職場の人から子供の話を聞かされても、それなりに楽しめます。「今の小学校ってそうなんだ」「私たちの頃はこうだったよね」と相槌をうったりで、意外と会話に参加できますよ。自分が知らない世界を知れるチャンスと思うといいかも。みんながみんな、飲み会大好きではありません。トピ主さんがその時間をそれなりに楽しめるようになるといいですね。

トピ内ID：5071774784

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別の解決法

😉

カルバドス

2014年08月21日 23:07

トピ主さんが「体質的」下戸ではなく「酒に弱い」下戸というだけなら、ちょっとずつ頑張ってみるという解決法もあります。お酒って必ずしも最初から強い人弱い人が決まっている訳ではなく、人によっては40歳を過ぎてから飲めないお酒が飲めるようになったということもあります。もちろん“うわばみ”というわけにはいかないとしても、コップ一杯を飲めるだけでも今の立場が変わるような気がするんですよね。お酒のせいではない、というご意見もありますが、私はお酒のせいだと思います。そもそもお酒が入っている人と入っていない人ではテンションが合わないのは当然ですし、お酒の味がわからなければ合わせようがないこともあります。ですから一杯だけでもわかるようになった方が得ですよ。下戸なのに酔いの回った連中と同期出来ている友人もいますが、これはお酒の力を借りずに酩酊感を作り出せる特殊技能だと思います。

トピ内ID：2244916984

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それは

🎶

パラレルワールド

2014年08月22日 14:48

下戸が飲み会参加は間違いだと言われる方もおいでますがそういった場合多くの会社の飲み会は、下戸だろうがなんだろうが、上司が和を乱すとか言って不参加を許さない場合が多いんですよ。自分もそうでした。ビールを（ジョッキではなく）グラスに一杯で、トイレ行きもしくは、強い眠気が襲って眠る。ゆ～～っくりペースで　なんとか意識を保っても　自分の席にぽつねんと一人って感じでしたね。まあ、それも仕事のうちと思って、いちじかいでさっさと帰ります。それでも若いときは無理して二次会三次会も付き合っておりましたが・・・

トピ内ID：2744178597

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