異常に緊張しやすくなったのが悩みです・・・

レス1

（トピ主 0 ）

😑

おい

2014年06月26日 10:32

ヘルス

３８歳４歳の娘がいる主婦です。

ここ数年で異常に緊張しやすくなっていて自分でも困っています。
例えば、美容室、義弟の運転する車中で義妹や姑舅と１時間位同じ空間にいる時など・・・パニックまではいかなくても、この時期は特に変な汗をかいて気分がすぐれないです。

前はこれほど緊張する感じはなかったのですが。
悩んでいます。何か解決法や発散法はないでしょうか！？

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ストレスね

大丈夫よ

2014年06月26日 20:43

体が拒否してる感じですね・・・。一緒にいると落ち着かないんですね。でもそれを相手に気取られてはいけないと思うから、へんな汗かいちゃんだと思います。具合悪くなったらなったで、素直に言っちゃっていいと思いますよ。「ああ、体弱い人なんだな。」って思ってもらったら、その状況を避けたいからだとは悟られないから楽になると思いますよ。

トピ内ID：9349284458

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