休日の過ごし方

鬱病（うつ病）、双極性障害の方、それらの傾向がある方、休日はどのように過ごされていますか？
私は双極性障害の診断、治療を受けています。この数年は鬱状態のままです。
数か月前に復職しました。
休日はテレビを少し見る以外は、何かをしようという気になれません。
灰色の休日、仕事、灰色の休日、の繰り返しです。
もう少し休日や余暇を楽しむことができれば、仕事に振り向ける力も出てくるのではないか、と思うのですが、
みなさんは、休日をどう過ごされていますか？