ダイエット成功後の妊娠。異常な太りやすさに悩んでいます。

こんにちは。妊娠８ヶ月の妊婦です。

私は元々ぽっちゃり（デブ？）体型で、２年前まで１５４cmで５６kgぐらいでした。
結婚式に向けて必死にダイエットして（食事・運動）１年間かけて４７kgまで痩せました。
（とは言っても、それでも普通体型ですが。）

それを数ヶ月キープした後に妊娠が判明しました。
妊娠初期から食べづわりで体重はゆるやかに増えていましたが、
特に後期に入ってからものすごい体重の増え方で、
現在８ヶ月と１週間ぐらいですが、既に７キロ増です（５４kg）。
ここのところ、１週間に１kg近く増えています。

今の産婦人科の先生は特に体重について何もおっしゃいませんが、
私は里帰り出産の予定で、里帰り先の病院は体重管理が厳しいです。

現在の食事の内容は、
朝…７００kcalぐらい（ごはん、前日の主人の夕食の残り物、甘いもの少し）
昼…５００kcalぐらい（うどんなど）
夜…食べないことが多い（食べてもゼリーなど）

妊娠前にダイエットを始めたころからこんな感じでした。
ダイエットサイトでカロリー計算しています。
妊娠前から、運動をしていてもこれぐらい食事制限しないと痩せませんでした。
（母も、他界した祖母も肥満体形で、体質が遺伝しているかも？）

妊娠７ヶ月に入る直前、検診で「赤ちゃんが小さすぎる」と言われ、
NSTを受けさせられたり、先生に「たくさん食べて、あまり動かないでください。」
と言われたりしていたこともあり、
これ以上食事を減らすことには抵抗があります。
（現在、赤ちゃんは「平均より少し小さい」レベルまで大きくなりました。）

このままでは出産までにどれだけ太ってしまうのか、恐ろしいです。
先生に怒られるのも憂鬱です。
私はどこを改善すればいいのか、アドバイスいただけないでしょうか。