妊娠中の肌荒れ・・・

現在妊娠4カ月です。 私も妊娠が分かってすぐに一気に肌が荒れました。 特に口元のニキビが酷くて、それまであまり悩まなかったのに辛かったです。 同じようにつわりはそこまでひどくなく、空腹時に少し気持ち悪かったりねむかったりするくらい。 私の場合ですが、外から塗る物は全て効果なしでした。 とりあえずアトピーでも使える低刺激の洗顔料、化粧水、乳液に変更。 ファンデはもうしょうがないので、ベースだけアトピーでも使える物に替えましたが、悪化が防げたかな？程度でした。 食事はとりあえずサラダを沢山食べました。 ニキビだから油ものが駄目かなあと漠然と思って、茹でた鶏肉でよく料理してました。 あと果物とヨーグルトも沢山食べました。 私が一番効果があったのは果物かな？ たまたま甘いものが食べたくて果物にしたんですが、皮ごと食べれるブドウを買い始めた頃から少しずつ落ち着きました。 この時8週目でした。 皮ごとが良いのか？酵素が良い？のかは良く分かりませんが…。 ちなみに落ち着いたのは12週くらいからです。

ひなぎく様 レスありがとうございます。 妊娠中の肌荒れは当然！とレスが付かないかと思っていたので、ありがたいです。 夏のこの時期、果物は美味しいですよね。 ブドウもシーズンですし、元々果物は皮付きで食べるほうなのでたくさん食べてみようと思います。 あと、脂ものも控えてみます（夫が牛肉揚げ物系好きなので、つい一緒に食べてしまっていました・・・）。 あまりに悪化するようなら、それがストレスになっても仕方ないので一度皮膚科を受診してみようとおもいます。 ネットなどで見てみると、初期以降は肌荒れが落ち着く方も多いみたいなので、あまりへこまずにいたいのですが、なかなか難しいですね。 お互い、妊婦生活を楽しみたいですね。 コメントありがとうございました！