精神疾患からくる眠気

病院行っても、別段変わらないんじゃない。 それができるなら睡眠が最強。 後のいろいろ言われる改善は、心持ち良くなるかも。 本当に治療が必要なら、そんな体調不良で済まないかと。

今の時期、脳の状況を回復するために、脳が、眠れとサインを出しているのでしょう。 仕事は家計を助けるために、必要なのでしょう。 辞めて休んでいられないなら、仕事でミスしないために、脳に仕事中は眠くならないように、教えこまないといけないのですが、大変ですよね。 病気のカウンセリングは、夫さんも知っていますか？ 脳が、夫さんは優しく、理解があって、唯一の味方と、思い込んでいるのなら、いいのですが、 なかなか、理解できにくい病気ですよね。 とにかく、夫さんに罪悪感を持たないように、家ではリラックスして、眠れるときは眠ることです。

貧血と言うことですが鉄のフライパンは使ってますか？ 私は鉄のフライパンを使うようになって、前ほど昼寝しなくなりました。 気休めかもしれませんが。

様々な不安からくる症状がでて、先日まで心療内科に通っていました。 処方されたお薬、先生から事前説明があったのですが、思っていた以上に眠気がひどかったです。 朦朧として、とにかく起き上がれない。 寝不足からくる自然な眠気とは違って、ともかく脱力するように眠くて、午前中は何もできませんでした。 もしかしてトピ主さんも抗不安症として処方されている薬で、眠気を誘発するものを処方されていませんか？私も服用して初めて強制的に眠気が起きるという苦痛を味わった一人です。 私の場合不安は治っていないものの、睡眠とこの脱力感が耐えられなくて、先生に相談しても今後これ以上薬を増やすというお話に不安が増してしまって心療内科に通うことをやめ、薬断ちしてこの脱力感からは逃れました。 トピ主さんの症状がわからないので私のように心療内科をやめることはおすすめしませんが、ぜひ一度その先生にこのつらい眠気についてお話してみてはどうでしょうか。

精神科で出される薬は脳の働きをにぶくさせる物が大半です。 つまり考えすぎが精神病の原因と考えてるからこういう薬を出すのです。 眠気が出て生活に支障が出てるなら薬をやめてみたらどうですか。

私もトピ主さんと同じく「異常なほどの眠気」があり、他にも「倦怠感」「何もやる気が起きない」という困った症状に見舞われて、密かに「ウツなんじゃ…」と疑ったことがあります。 結果は「隠れ貧血」という病気でした。 一般的に貧血というとヘモグロビンの値で判断していましたが、体に蓄えられた鉄である貯蔵鉄が減少している状態（潜在性鉄欠乏）は一般の血液検査では分からないので、見逃されてしまいます。貯蔵鉄はフェリチンをはかるとわかります。一般的に女性だと１００以上が理想とされているようですが、私はこの値が７しかありませんでした。 病院で処方された鉄材やマスチゲン等のサプリを飲んで、症状はすっかり改善致しました。 ぜひ「貧血　うつ」でお調べになってください。 ４月には「ためしてガッテン」でも放映されていたようです。 精神科の医師のなかには「女性のウツは、まず貧血を疑え」という方までいるそうです。 フェリチンは一般的な血液検査の項目に含まれませんので、「フェリチンも調べてください」と内科で一言そえるか、血液内科でお調べになってください。

私も心療内科で相談した時、弱めの薬を処方されましたが、日中の眠気で仕事に支障が出たりしたので、次第に通わなくなり薬も止めました。眠気はなくなりましたが、気分の落ち込みがまた始まり、また別の病院かカウンセリングを検討しています。薬はあくまで対症療法なので、薬に頼らなくても改善できたら、それが一番なんですが…

ＮＨＫのためしてガッテンで、鉄不足それもフェリチンが足りなかった人にそれを与えたところ、 薬を処方されても、治らなかったうつ病が良くなったと放送されていました。 ただの貧血の検査だけでなく、フェリチンも検査してくださいと言ってくださいね。

私も最初、薬が多すぎたせいか病状が悪すぎたせいか身体が鉛でおしつぶされたかのような感覚で朝起き上がることさえできずトイレにいく以外はお風呂に10日に１回くらい、それしかできませんでした。 その間、できないことはすべて夫にやってもらっていました。 どうしたってできなかったししようがなかったです。 主治医からは、毎朝同じ時間に５分間だけでいいから起きて、といわれました。 日光は体を目覚めさせるのに最良の方法です。窓際のカーテンを身体にかけて日の光を浴びるようにしました。 できる日はベランダに３分くらいでて目をあけていました。 そのあとはまたすぐ寝てオーケーです。 ゆっくり体を休めてください。 夜何時に寝ようが朝起きる時間を決めて守ってください。 今これができないようならそれは体が「勘弁してよー」っといっているサインなので起きなくてもいいです。無理しないでいいです。 今はとてもしんどいですよね。 できるようになったら是非朝の起床を実行してくださいね。 これにより体の調子がぐんとよくなると思いますよ。 とぴさんの回復を心から祈っています。