PC、スマホにどっぷりで寝不足の妻

レス19

（トピ主 1 ）

😑

洪牙利

2014年08月08日 16:38

話題

私、妻、娘（乳児）の3人家族です。
妻は専業主婦で、客観的に見ても家事をきちんとやってくれている方だと思います。
ただ、毎晩の事なのですが、夕食を終え、子供を寝かしつけると妻はPC、スマホゲームに
どっぷりで寝る時間が非常に遅いようです。私はだいたい12時ごろに寝るのですが、その
段階では妻はゲームに夢中です。
寝る時間が遅いので、必然的に朝起きるのが辛いようです。
毎朝、私は家を出るまでの間に娘の朝食を準備するのが日課になってしまいました。
娘の朝食が出来る頃に妻は起きてくるので、実際に食べさせるのは妻です。
こんな睡眠体系では体に悪いと思うので、何度も妻には早く寝るように言ったのですが、
「昼間は子供の世話で自分の時間が全く無い。夜の時間くらいは自由に使わせて欲しい。
子供の朝食を作らせているのは申し訳ないが、ゲームを止めるつもりはない」との事です。
ゲームをするのは構わないのですが、睡眠時間が短くて体を壊してしまっては元も子もありません。

こんな妻を早く寝させるにはどうしたらいいでしょうか？

トピ内ID：6008144709

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数19

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

スマホ中毒

ロシアンブルー

2014年08月08日 19:00

娘の学校でもスマホ中毒のお子さんがいる様子です。最初は時間を決めてやっていても次第にスマホに触らないとイライラしてしまうそうです。当然成績は落ちてしまい、親御さんがスマホを解約したそうです。我が家はガラケーです。娘の友人で成績がいい子はガラケーが多いと聞くとやはりスマホは中毒性があるのかなと考えてしまいました。奥さんは専業主婦ですよね？でしたらトピ主さんのお給料で高額なスマホを持っている。そのトピ主さんに朝ごはんを作らせるのはちょっとおかしいと思います。奥さんと子供は違いますが、よく話し合いして解約させるのが一番だと思います。ちなみに我が家は問答無用で「親のお金でスマホを持つなんてダメ。連絡手段はガラケーで十分」と言いました。 lineもやらせていません。たまに仲のいい子とメールのやりとりくらいはしていますが、夜はよく寝ていますよ。

トピ内ID：2809872967

...本文を表示

同じ！と言うか、うちは、もっと酷い

カモノハシ

2014年08月08日 19:00

うちの妻もですそのくせ、眠いだの疲れてるだの言います結論から言うと無理本人に変わる気がないと無理しかも悪循環で、睡眠不足、昼夜逆転の様になり、鬱の様な症状になりやすくキレ易い性格になるので、時間の経過と供に、元に戻すのが難しくなりますこれは、私の愚痴になりますがうちも専業主婦ですが、帰宅すれば、食事の後片付けに、子供の風呂、寝かしつけ全部＋土日の家事育児を全て私がやってますですが妻は、主婦は、自由な時間が無いと、ふざけた事言います私が家事をやってる間はスマホでツイッター？で、夜中しか時間が無いと深夜まで趣味に没頭してます口から出る言葉は、お前は、主婦の大変さが分からない離婚されたら困るのは、お前だです笑っちゃうでしょなので、私は子供の手が離れたら離婚してやろうと計画中です貴方の所は、まだましな様ですが、乳幼児で時間が無いと言ってるなら、今後、酷くなる可能性は、大きいと思います今のうちに何とか出来る策があるのなら、頑張って下さい私も、他の方のアドバイスに興味があります

トピ内ID：2062835745

...本文を表示

夜更かしは身体に悪い

ハロン

2014年08月08日 19:00

「夜の時間ぐらいは自由に過ごしたい」という気持ちはわからなくもないです。まずその気持ちにはたっぷり共感してあげてください。しかし夜更かしは身体に悪い。単に睡眠時間が短くなるというだけでなく、本来人間が心身を休めなければならぬ時間に起きていればホルモンの分泌などが正常に働かなくなり、美容にも悪い、体調にも響く、それだけでなく精神的にも不調を引き起こしやすい、これがとても心配。こういった医学的な確かな話を新聞記事や本などから集めて「咎めているのではなく妻を心配するゆえに言っている」と妻が感じられるように誠意を持って確かな根拠を示しながら話す。ストレス解消法については別途相談に乗るから、君の身体が心配だから夜更かしだけは止めてという方向で話し合ってみれば？

トピ内ID：4050426172

...本文を表示

奥さんの気持ちはわかる

主婦

2014年08月08日 19:00

夜が一番邪魔されず集中できて良い時間なんですよね。仕事（主婦業）関係者が家族だけというのが甘えの元になります。「子供の朝食を作らせているのは申し訳ないが～」って、奥さん、わかってますよと謝罪すれば許される状況だから甘えてしまうんです。これが会社で、事務員を妻、営業マンを夫、子の朝食準備を事務員がする雑用と置き換えたら明確です。会社なら寝不足を理由に事務員が自分の仕事を営業マンに押し付けるなんてあり得ません。そこをわからせること。怒ったら逆効果です。主婦の辛さをわかってないとか言い出すと思う。冷静に、やるべきことはやろうよと淡々と言うのがいいと思います。妻のやってることは大人として恥ずかしいこととわからせるのがポイント。体を壊すとか言ってる内は妻は自分のやってることの間違いに気付けません。仕事に出ている人も、家で働く専業主婦も、昼間の時間を自由に使えないのは同じこと。普通の大人の自由時間は夜しかない。だから遊ぶのはいいが、普通の大人は翌朝寝坊しないようにするものだ。専業主婦が夜遊びしてて朝起きられず子供の朝食を作らないってキミはどう思う？という方向で。

トピ内ID：3064376710

...本文を表示

トピ主さんがやるから甘える

匿名

2014年08月08日 20:54

依存者の言い訳は同じです。時間がないんじゃない。スマホ・PCを好き放題やるための時間が足りないのです。新しいゲームやLINEの人数はどんどん増えていきます。だから時間が足りなくて当たり前なんですよ。その線引きが出来ない人が増えましたよね。乳児でそれなら、もう少し大きくなって動くようになってきたら、それこそ「時間がない」とギャーギャーわめいて鬱状態になるでしょうね。もっとわがままにひどくなりますよ。家の中も荒れてくると思います。乳児だからマシなだけです。対策としては、今のうちから奥さんに厳しくすることです。専業主婦なら、本当に必要な時以外は絶対に手を貸さない。甘えてくるようなら家計費を絞る。「離婚で結構！」という態度で接する。一日の行動パターンなどを全部メモしてチェックしておき、実家・義実家に先回りして報告しておく。要するに大事にしちゃうんです。離婚してもいいと思うのであれば、親権が取れるように実家族に協力を要請しておきましょう。甘く見ないで下さい。○○依存で病院に入院する人がいるくらいです。一番簡単なのは、家計を絞って働かせることですけどね。

トピ内ID：7567332505

...本文を表示

奥様の気持ちはよくわかります

ももたろう

2014年08月08日 23:12

私も、子どもが乳幼児の頃は、夜にネットを見ていました。ただ、私は朝はちゃんと起きていましたが。トピ主さんは、奥様の肉体的な健康を心配していらっしゃいますが、恐らく奥様は、精神的にキツイ状態なんだと思います。だから、睡眠時間を削ってでも、自分のストレスを解消してくれるゲームに時間を割くのだと思います。育児って、本当にストレスがたまるんです。そしてそのストレスがたまると、子どもがちょっと離乳食を食べなかったりしたときに、子どもにイラッときてしまう。（虐待は、専業主婦に多いのはご存知でしょうか）。それを避けるためにも、私は、自分の好きなことをする時間は大事にしていました。その代わり、家事育児はきちんとしていましたが。仕事をする方々も、ご自分なりのストレス解消法があると思います。それと同じだと思います。もう少し朝早く起きて朝食を作ればいいのにとは私も思うので、トピ主さんがそこを問題にされるなら、もっと強く言ってよいと思います。が、肉体的な健康を問題にされるのでしたら、別なところに問題があるのかも、と思います。

トピ内ID：2134354446

...本文を表示

どこがきちんと

君チューブ

2014年08月08日 23:12

子育て家事は当たり前というかそれが役割でしょう。頭の中はゲームでいっぱいなのに乳幼児の養育の情報などちゃんと調べてますか。昼間子供と遊んだりするのにも支障が出るはずです。オフラインならいいですが、オンゲーなら義理両親にでも相談して止めたほうがいいいいのでは。どんどん依存しますよ。

トピ内ID：6545742037

...本文を表示

二回目です

ロシアンブルー

2014年08月08日 23:12

書き忘れました。奥さん本当に昼間はスマホやってないでしょうか？トピ主さんがいないのをいいことに赤ちゃんそっちのけでスマホやってないですか？家事をやってるように見えても手抜きは色々できますよ。掃除洗濯夕食の支度だけさっさとしたら赤ちゃんを散歩にも連れ出さずにスマホだったりしませんか？赤ちゃんが心配になりました。気をつけてあげて下さい。

トピ内ID：2809872967

...本文を表示

奥さんの気持ちは分かる

あこ

2014年08月08日 23:12

私も、子供を寝かしつけた後、スマホに没頭します。ただ、私の場合、旦那と時間を決めて、寝る前に1時間だけと約束してます。毎朝、弁当作りがあるので、寝不足だとほんとキツイし、家事も疎かになるので。ひとつアイデアあります。夜更かしすると、免疫力低下、肌が荒れる、老化が早い、いつもスマホを見ていたら気づかない内に眉間に縦じわがよる、など、身体にいいことはひとつもないことを、真剣に心配してるんだよと話してみてはどうですか？

トピ内ID：2132670229

...本文を表示

専業主婦

めっさ

2014年08月09日 13:00

専業主婦でも子供がいればフルタイムで子供の面倒を見てるのですよ。朝食は交代でトピ主さん作ればいいじゃないですか。少々の夜更かしで死にませんよ。

トピ内ID：3586229686

...本文を表示

すみませんでした

反省

2014年08月09日 16:39

トピ主の洪牙利さん、もしかしたら私の夫でしょうか。ごめんなさい。ここ数年甘えていました。わかってはいるんですけど、元々夜型なのもあってつい…（言い訳しますと、私はゲームとスマホはしていません。パートを数日と発言小町の熟読とオークション出品で小銭と部屋の片づけをしております）改善ですか・・・朝ごはん作らないで、出勤しちゃってはいかがでしょうか。夫と同じような方や他の方のご意見を見まして再度反省しました。夕食時に朝ごはんの物を作るようにもします。

トピ内ID：7377506299

...本文を表示

お休みをあげたら？

😀

かりな

2014年08月09日 19:25

私がまだ結婚していたときは、週二日お休みをもらうことにしました。その二日間は妻業、ママ業、主婦業、全て何もしません！！！とね。まぁでも結局離婚しましたし、結果としてはグレーゾーンが多すぎました。でも、週休二日あげるから夜ちゃんと寝て、もひとつの妥協策かなと。今は離婚して、仕事はずっとしなくちゃいけないわ、いつも常にビンボーだわ・・・、だけど、自由だし、子供達と仲良く楽しく生きていられてるから幸せですよ。シンクが汚れものでいっぱいになっていようと文句言うヒトはいない代わりに自分が苦労するだけのこと。単純なことだって、・・・多分離婚しなきゃわかんないんだろうけど・・・。ごくごく単純なことなんです。「自分の時間が欲しい。」「わかった。時間をあげるよ。」「起きるのが辛いから朝食作れない。」「じゃあ僕が作るから。1食300円ね。専用の貯金箱置いておくからね。僕の時間を利用して君は寝てるんだ。300円、妥当な額だろ？月末が楽しみだよ。僕の努力がこづかいになるんだからね。」という具合に。育児って本当に大変。パパの仕事も大変。お互いそのことをもう少し考えるべきですね

トピ内ID：1957062948

...本文を表示

私も同じです・・・

😢

うーん

2014年08月09日 21:15

子供三人、共働き主婦ですが、オンラインゲームにハマっています。「面白いゲームがあるからやってみない？」と、夫に誘われて始めました。もともと私はそれほどゲームが好きなタイプではなかったのですが、オンラインゲームは面白い！他人とのゲーム上でのやり取りが、リアに似ていて、でも非日常で、とにかく面白いんです。やろうと思えば一日中でもやれるな（実際そういうゲーマーもいるようです）と思います。でもやっぱり、やるべきことがたくさんあって、ゲームに使える時間には限界があるのが普通です。私はたまに、夜ふかしをしてゲームをしてしまいますが、続くと体力が落ちるし、子供たちのこと、家のこと、仕事はきちんとやらないと自分の人生がダメになることはわかっているので、調整しています。お子さんが幼稚園や学校に入れば、さすがに母親が朝起きないわけにはいかなくなるのでは？何のアドバイスもできなくてスミマセン。私も気を付けようと思います。

トピ内ID：7746432164

...本文を表示

私の夫かと。。。治すの難しいかも。。

🐧

ことこ

2014年08月10日 13:00

０歳・２歳児持ちです。最近は早寝早起きですが、数か月前までそんな感じでした。ゲームではなくて、ネットサーフィン、ＦＢ等ですが。。ゲームの方がみなさん言うように中毒性があるのかな。。でも夜中夜更かししてやっちゃう気持ちはわかる。０歳児が２か月の時から夜連続５時間くらい寝ることもあって２２時くらいから”わーい！！自分の時間だーーーー！！”となってしまい。朝は体がおもーく・・・でも、２人のお昼寝の時間に一緒に２時間くらい寝れちゃうからなんとかなっちゃうっていう。。早寝させるの・・・すごく難しいと思います。。今日は連休初日なので夜更かししていますが、普段は９時-３時が睡眠時間になりました。でもそれは自分で変えなきゃって強く思ったからで・・時間を無駄にしすぎているというか、健康に気を付けようと思ったというか。。主人に言われてもはいはーい！って言ってこそこそネットやってたかも。。主人は毎週末上の子と水族館とかに男旅といって遊びに行くし下の子は隣の義実家も実家もウエルカムで見てくれくれて一人時間いっぱいある方ですが、それとこれとは別かも・・奥様気付くといいですね。。

トピ内ID：0765118841

...本文を表示

効くかどうかは、全くの未知数ですが

荒療治

2014年08月11日 11:21

かなり前にテレビで観た対策法です。ネット依存症の人に、気の済むまでネットをしてもらいます。（必然的に夜更かしになります）もういいなーと本人が思う頃に、「もう１時間ネットして下さい」と、半強制的にやらせます。１時間後、もう３０分追加させます。すると本人は、もういい、やりたくないという感覚に、初めてなるらしく、次の日は自分でネットを立ちきったというものでした。一番いい解決法は、奥さん自身が「ゲームは嫌だ、もうやりたくもない」と思うことでしょう。そう思わせる対策としては、疲労困憊しても強制的にやらせることかもしれません。他に、「ゲームは嫌だ」と思わせる策があれば、試したほうがいいと思います。ただ、１日か２日は、奥さんが本当にバテて、家事も育児も出来ない状態に陥るとは思います。「ゲームを嫌いにさせる」は有効的と思いますが、そう仕向けるのも中々難しいと思います。＞ゲームをするのは構わないのですが中毒症状になっていたら、本人はコントロールできないと思います。

トピ内ID：6016813342

...本文を表示

注目!おすすめトピ一覧

すべて見るすべて見る

うーん

miki

2014年08月11日 12:25

具体的に奥様は何時に寝て、トピ主さんは何時に家を出てらっしゃるんですか？何故、せいぜい30～1時間後には奥様が起きてくるのに娘さんの朝食を作られてるんでしょう？乳児ですよね？朝の4、5時までゲームに夢中で昼まで起きてこない…ならともかく、2・3時には寝て7時か8時には起きるくらいだったら大したことないですよ。フルタイム兼業だったり、夜泣きがある子ならそんな睡眠時間で普通です。トピ主さんは「妻を早く寝かせたい」のではなく、「夫より遅く起きること」「夫に朝食を用意させること」「専業主婦が長時間ゲームをすること」が嫌なんですよね？それならそうおっしゃった方がいいですよ。

トピ内ID：8422886300

...本文を表示

肌が汚い

😀

ふわり

2014年08月11日 16:30

なんか肌がガサガサしてるよ。目の下のくまも酷いな。シミも濃くなってるよ。今日は早く寝たら？

トピ内ID：5171996798

...本文を表示

子供がいればと専業主婦は、忙しい

カモノハシ

2014年08月12日 11:02

私は男です専業主婦擁護してる人もいるけど私は、子供が乳幼児の時は、２時間おきのミルクあげをして、朝６時に出勤、残業も経験してますし、土日は、家事育児全てやってますけど、家事育児は、休もうと思えば休めますゲームや、ネットより子供、自分の時間が無くても仕方がないと思ってます出来ないと言うのは、時間の使い方が下手それとネットゲームは、仲間がいるだろうから別にしても、スマホでツイッターやらラインやらをやってる人は、何だかんだと、スマホを弄ってるそれで、家事育児が押されて時間が無くなってるだけうちの妻も、時間が無い無い言ってるけど、手の空いた時間はラインやら何やらやってるその時間に何かすれば？と言えば中途半端になるから出来ないだとか、子供が邪魔するからとか言い訳ばかりじゃあ、私みたいにフルタイムで働いて、その上、妻の自由な時間の為に、自分の時間を潰して家事、育児に協力してる男性の自由は、どこにあるの？結局は言い訳自分が楽したいから正当化してるだけ

トピ内ID：2062835745

...本文を表示

トピ主です

😢

洪牙利トピ主

2014年08月12日 16:02

この度は色々とアドバイスを頂きありがとうございました。妻は強情な面もあるので、穏やかに説得を試みました。強く命令することも考えましたが、逆に頑なになられても困るので。昨日は話題の朝ドラ風に、「こぴっと寝なさい」、と言ったら笑っていました。はやく寝るべきであることは妻も分かっているようです。つまり、分かっちゃいるけどやめられない、という状態だそうです。体を壊すリスクがあることも分かっているので、これからは早く寝るように努力すると言ってくれました。でも、週に１～２日は目を瞑って欲しいそうです。その位は仕方ない気もするので認めようと思います。抑えつけ過ぎて別の問題が起きても困りますし。

トピ内ID：6008144709

...本文を表示