妊娠中イライラしてしまいます。

妊娠中のイライラに罪悪感でいっぱいです。
妊娠7ヶ月ですが、病院から自宅で安静な生活をと言われています。近場で少しの外出くらいなら大丈夫とは言われました。

そのせいと初産の不安のせいもあり、些細なことでイライラします。寝つきもよくないし、食欲もあまりないです。
食欲があまりでないので、昼食は普通くらいを食べれますが、朝食は牛乳だけとか、夕食は煮物を小鉢に少しとか、たこ焼き3個だけとかです。
赤ちゃんの為にバランスのとれた食事をしなきゃ、しっかり睡眠もとって規則正しい生活をしなきゃとは思いますが、なんだかうまくいきません。

今日も夕食は食欲がないので、横になっていたら、主人が夕食時に大量に飲酒したようで、すごくお酒臭くてイライラしました。

そのせいで寝つくことができないし、イライラして、食欲ないくせに、なぜかポテトチップスを深夜に一袋食べてしまいました。
罪悪感でいっぱいです。。。
赤ちゃんに悪影響ですよね。。。

主人は普段はかなり家事にも協力的だし、同居の義母も理解があります。