ウオーキングを始めたら痩せてきた

５７歳、女性。
私は若いころからずっとやせっぽちで、太りたいというのは夢でした。
そんな私も、少しずつ太り始め、１５８－４９キロまで行きました。今までの最高です。でもまた少しずつ減り始め（１年で２キロ）
検査では、痩せの原因となるような異常はありませんでした。

それでも、中性脂肪が高く、骨密度が低いという事で
毎日１時間のウオーキングを勧められました。
歩き始めてから３ヶ月の間に又２キロ痩せました。この間雨の日以外は、毎日歩いています。
食事は、今少し歯が悪く２週間ほどおかゆや、柔らかいものを食べています。量的には変わらないと思います。

ウオーキングは、痩せている人は太りやすい、と聞いたことがありますが
やはりウオーキングで痩せたのか？もうこれ以上痩せたくありません。
どうしたらよいのでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
とりとめのない文章で申し訳ありません。

私もそうだった、とか何でも結構ですのでアドバイス頂けませんか？
よろしくお願いします。