子供の頃シェーバー（セイバー）氏病になった方、その後は？

妊娠中にかかとが痛くなり、体重が重くなったからだと思っていたのですが、出産しても治らなかったので整形外科を受診したら「シェーバー氏病の遺残」と診断されました。 レントゲンを取ったらかかとが白くなっていて、「子供の頃にぶつけたりして痛めたでしょう？」と言われました。 高校生の頃、つま先立ちじゃないと歩けないぐらいかかとが痛くなった事があったので、その時だろうと思うのですが、３年生の最後の方だったので、その後すぐに部活を引退して、ゆっくり休んだら治ってしまいました。 それが今になって痛みが出たようです。 病院では湿布薬を処方されるだけで、今のところ根本的な完治にはなっていません。ネットで足首のストレッチを探してやってみたら、少し調子が良いのですが、足首のストレッチって難しいんですよね。どうもあまり効果が無くて…。 みなさんの中で、子供の頃にシェーバー氏病になった方はいらっしゃいますか？その後どうですか？ この「遺残」は、一生付き合っていくしか無いのでしょうか。