自分の現状に満足し、楽しいと感じるには？

自分の現状に満足できていない。 社会人二年目、男性です。 大学の頃から、日々の生活に満足していない自分がいます。 自分の成りたかった職業につき、お金の面でも満足しています。友達と遊んでいても、なぜかそこまで楽しんでいない自分がいます。それが自分の表情や雰意気に表れてしまっていると思います。高校時代の友達と遊んだ際も，「顔が楽しくなさそう。何か考えことでもあるの？」と言われたりしています。 大学時代に、人生で初めて友達関係でうまくいかず、自分というものを隠し、相手に合わせる生活を過ごしました。それから人と接する際になにか壁のようなものを相手との間に作ってしまっていると自分自身感じています。相手に嫌われないようにしてしまったり、裏でなにか言われるのではないかと考えてしまったりしてしまい、相手を受け入れるのに時間がかかってしまいます。 また、今まで女性と付き合った経験もなく、カップルを見るといい年した大人が男二人で遊んでいるという現状に劣等感を感じたりしてしまいます。 表情も暗いのだと思います。社会人になり新しい友達もつくりたいとは思うのですが、すぐ「この人とは合わないな」と決めつけてしまいます。 高校時代までの、明るくいろんな人と仲良くなっていた自分に戻りたいです。そのときは、人と話すことが楽しかったですし、今より毎日が楽しかったです。 長々と書いてしまいましたが，自分の現状に満足して楽しく過ごすにはどうすればいいいのでしょうか？何事もポジティブに考えればいいのでしょうか？