嫌われてる、なめられてる…と思ってしまいます。

いつも、相手の表情や発言から、嫌われてる、とか、見下されてる、などと感じ、 勝手に避けるようにして、関係を終わらせてしまいます。 これは異性同性かかわらずです。 でも、先日、いつも通り嫌われてる、バカにされてる…と 思っていて、避け様と考えていた人がいました。 会うと顔がこわばったりするからです。 私は顔の表情をとても見てしまいます。 彼女とメールのやりとりをする用事ができ、 「いつもキレイな人だなと思ってた。」 「実は憧れてた」 などと言われ、すっかり嫌われてると思っていたので驚きました。 そこから彼女とは仲良くなりました。 それで、冷静に思い返してみると、 自分の事に好感を持ってくれている人に対しても勝手に避け、関係を壊してしまう自分に問題があるのではと思う様に悩んでいます。 例えば、取引先の男性。 とても気がきいた事をして下さったので、 私も心を開きだしメールのやりとりで徐々にプライベートの趣味まで話す様に打ち解けたとのに、 会ったら、あまり目を見てくれず、一瞬合ってもそらされ、 嫌われてたんだ…何故嫌われたんだ？ と、わからなくなってしまい、心を痛みます。 でも、これは、上記の彼女の様に、 好感からきてるものなのか…。 さっぱりわからない。 自分は威圧的なタイプではありません。 どちらかと言うと、やわらかいソフトな人だと言われます。 それがゆえ、なめられてる、見下されてる、とすぐ思ってしまいます。 異性関係では、好意を寄せられても、 そんなはずない！と認めず、 それがゆえ、結局傷つけることをしてしまい、 それを罪悪感にかられ、勝手に避けてしまう。。 書いててめんどくさい奴だと呆れます ご意見、アドバイスいただけると嬉しいです。 どうぞ宜しくお願い致します。