太りたくない…受験生

これは精神的病気になりかけてますよ。恐怖心持たずにいましょうよ。十分痩せてますから。 今は勉強の事だけ考えて、ダイエットは終わってからにしましょ。 今は受験の為の体力をためておきましょ。

受験校に受かる余裕があるようですね。 いいことだと思います。 寝食を忘れて勉強すれば、むしろ、痩せます。

女子大生の母です。 娘も高三途中まで部活（音楽系）がありましたが、それが終わってから太り始めました。消費カロリーが減ったのもありますが、何より受験勉強のストレスで食べることでストレス解消をしていたようです。 家にいるときは普通に食事もしていた上、さらに勉強中はいつも口に何か（飴、チョコ、ポテチなど）入れているような状態だったように覚えています。だから、太るのもしょうがない。 親としては食べ過ぎが心配でしたが、それで精神的安定になるならと眼をつぶっていました。 周りの受験生も大なり小なりそんな感じの子が多かったようでしたね。 でも、大学入学後、部活（運動部）に入部してからは痩せました。７～８キロは痩せたんじゃないかしら。同級生の写真など見せてもらうと、皆一様に痩せてきれいになっていました。 だから、トピ主さんも今は体重のことは考えなくても大丈夫。大学に入ったら、運動量も増えるし、周りから刺激を受けて自然と磨かれてきれいになっていきますよ。 それよりも、今は目の前に迫った受験に合格することを第一に考えて下さいね。応援しています。

きちんと決まった時間に３食とって、自然にしてましょう。 多分、ダイエットダイエットと意識するとかえっておかしくなると思います。 間食だけは気をつけて。ちょっと口寂しいくらいで何かつまむ癖とかがあるなら、それは控えましょう。 小腹がすくたびに苺大福を何個も頬張り続けるとかでなければ大丈夫(笑) どうしてもお腹が鳴りそう…ぐらいのレベルで、好きなおやつを少し食べるぐらいが精神安定にもちょうど良いと思います。 カロリー計算してる時間が勿体無いですよ。考えすぎないで！

耳たぶを 時計回りにゆっくり、優しく触れるくらいの感触で 回すと小顔になりますよ １０回くらい 朝昼 晩 しています。 本当に 小顔になりまして こみかん みたいと 言われました。

私も夫も子供達も受験勉強で痩せました。どなたかもおっしゃってますが、トピ主さんはゆとりがあって羨ましいです。 基礎代謝分のカロリー摂取だけなら、太りません。