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車の運転時の眠気対策・眠気防止CD等を教えて下さい

レス30
（トピ主 0 ）
💤
トゥーランドット
話題
トピを開いて下さりありがとうございます。 日毎春の気配を感じる今日この頃、ドライブなさる方も多いと思います。 花粉症のお薬には眠くなる成分が混ざっている物もございます。 私は眠気対策で以下を実行しております。 ●歌う ●ウェットティッシュで顔を拭く(香りは好き嫌いがありますがアロマオイルも効果があります) ●途中で休憩 ●前の車のナンバープレートの数字で語呂を作ったり、引き算をする ●英語の歌を聴きながら頭で和訳。 ●しりとり 皆様の眠気防止対策、眠気防止に効果のあるCD等を教えていただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。

トピ内ID：6506686510

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ウチの車には

041
テキトー男
「きみまろライブ」のＣＤが乗せてあります。

トピ内ID：8218001784

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寝る

🎶
古時計
お願いです。 眠いなら寝て下さい。事故を起こされたら迷惑です。 あと、眠くなる薬を飲んだら運転しないで下さい。

トピ内ID：9861796968

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ミントのきつい飴

041
usagi
爽快!!な飴を食べて眠くならないようにしています。ミントのタブレットもいいのですが、食べ過ぎちゃうんですよね。コスパが悪いので飴に変えました。

トピ内ID：6933665507

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ガム

🐤
りかちゃん
眠気予防にはガム。 眠気が起きたら休憩です。

トピ内ID：0515109178

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休憩しましょうよ！

💢
赤信号
居眠り運転して前の車にぶつかったらどうするの？

トピ内ID：9829713721

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忘れてますよ

🙂
新わをん
ガムを噛む。 噛む行為が脳への刺激になるので眠気防止に効果があることが知られています。 ガムが嫌いなら昆布やスルメを。 なお，歌う，は大声を出すという意味なら良いのですが，歌詞を思い出す行為は眠けを誘引することがあるそうですので，微妙な感じです。

トピ内ID：4382617083

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コーヒーを飲む

041
トンビ
カフェインに弱いので、コーヒーを飲んで眠くならないようにしています。 栄養ドリンクもいいと思いますよ。（飲み過ぎで慣れると効かなくなるそうです） あとは、満腹にならないように注意する。（眠たくなるので） ガムを噛むのもお勧めです。 一人の時は、安全確認の独り言がいいです！ 『横断歩道あり。』とか、電車の車掌さん的な気分で。 安全確認もできて、眠くならないので。 運転中に、お気に入り過ぎる音楽を、聴いたり・歌ったりすると、 音楽に意識が行き過ぎて 事故を起こす確率が上がるそうですよ！

トピ内ID：1072624002

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物に頼るな

041
エム
眠くなる薬を服用したら運転しない 眠くなったら車を停めて仮眠する 眠くなる予感がする場合は運転の3時間前にガムを噛む 経験上、運転中に眠くなったら物に頼っても無駄です。 危険なので即運転を中止して下さい。

トピ内ID：6098373490

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眠気を催すような薬を服用したら

041
誰も寝てはならぬ
運転しちゃダメですよ。 しかもドライブって遊びですよね？ 万全の体調で出かけたのに…ということなら ガムかみます。

トピ内ID：0535824987

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え？

041
にゃう
＞＞花粉症のお薬には眠くなる成分が混ざっている物もございます。 あの、薬品を服用しての運転は禁止ですけど。

トピ内ID：1130290981

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私の対策

🐱
運転歴45年
運転中眠くなることはよくありますね。 私の対策は簡単ですが、以下のとおりです。 １．サービスエリアかパーキングエリアで30分～1時間ほど眠る。 ２．冷房をガンガン入れる。 １．短時間でも眠ると眠気が取れてさわやかになります。自分のいびきが聞こえます。 ２．むかし、冬に暖房がこわれて、大阪から東京まで寒い中を走りました。この時は全然眠くならず、早く着かないかとばかり思ってました。

トピ内ID：7490839591

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私は…、

041
ママは宇宙人
缶コーヒーでしょうかね。

トピ内ID：6442482541

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副作用で眠気が出る人は運転してはいけないのでは

041
肉球
薬によっては車の運転に対する注意書きがあると思います。 「薬で眠くて～」と言いながら運転するのはいかがなものでしょうか。 ドライブと言うことは趣味ですね。 花粉症の時期は運転を避けることが最優先だと思います。 楽しい気分に水をさしてごめんなさいね。

トピ内ID：6018205512

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フィッシャーマンズフレンド

041
ラッコ
フィッシャーマンズフレンドを舐める。 イギリスにあるロフトハウス社のミント系の飴です。 強烈です。 ハッカ油をシュッと一吹きするのもいいかもしれませんが、直接口の中にスプレーするのは避けた方がいいでしょう。

トピ内ID：1234419634

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CD

041
あいうえお
チコたん　という合唱曲集CD 特に「日曜日　ひとりぼっちの祈り」を聞けば眠気吹っ飛びますよ。

トピ内ID：1664810298

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根本から治さないと

041
ケチャップ
運転中、そんなに眠気対策を講じる必要がある事自体、危険なので、対策ではなく治療して下さい！ 居眠り運転で、巻き込まれるのは御免です！！

トピ内ID：2719344040

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道路交通法違反

041
小言ママ
正常な状態で運転ができないのに運転するのは、違反行為ですよ。 寝不足で眠い、薬の服用、病気といった状態では運転してはいけません。 危険運転致死傷罪 アルコール又は薬物若しくは運転に支障を及ぼすおそれがある病気の影響により、正常な運転に支障が生じるおそれのある状態で自動車を運転し、よって正常な運転が困難な状態に陥り、人を死傷させた場合 罰則　　致死：15年以下の懲役　　致傷：12年以下の懲役 過労、病気、薬物の影響その他の理由により、正常な運転ができないおそれがある状態で自動車を運転した場合、１か月以上３年以下の懲役または５０万円以下の罰金に処せられます（１１７条の２の２第５号）。

トピ内ID：0353470982

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モカ常備

041
青リス
第三類医薬品のエスタロンモカ錠剤を車に積んでいます。 カフェインがギュッと詰まった薬です。 花粉症の方には不向きですが、車の窓を開けて走ると眠気も吹き飛びます。

トピ内ID：4438575543

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運転しない

🙂
アレグラ
眠くなる副作用のある薬を飲んだら、運転してはいけません。 薬の説明書に、書いてあるはず。 事故を起こしたら、みんなが不幸になりますよ。

トピ内ID：0389088040

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薬はやめましょう

041
みく
眠くなる成分が入っている花粉症のお薬には、注意書きとして運転等は控えるように書いてあるはずです。人並みの賢さがあれば、運転前にわざわざ眠くなるお薬は飲まないと思うのですが。 それはそれとして、長距離運転を毎週こなしています。 ・手のひら・指のエクササイズ（握ったり開いたり指をしっかり広げたり。冷たい窓に指を押し付けるのも効果があります） ・ガム・ミントをかむ ・適宜休憩し、コーヒーなどを摂取 ・’あいうえお’を大口あけていう、美顔体操 ・靴を脱ぐ（ただし、’必ず’、脱いだ靴は助手席などの、ブレーキアクセル操作の邪魔にならない場所に放り込みます。）　足指で直接アクセルやブレーキを踏むと、足の裏が刺激され、眠気覚ましに効果があります。足の裏は汚れますが。 全般的に、脳を動かすよりも直接体の神経を刺激する（体を動かす）方が眠気覚ましには効果があると思います。

トピ内ID：9495836534

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あまり食べない

🐤
くみ
私の場合、食べると食後に眠たくなる事が多いのであまり食べないことが 眠くならないコツだと思います。 花粉症も食べない方が体のエネルギーが消化の方にまわらないため、 花粉に反応しにくくなるみたいです。

トピ内ID：1993121878

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ドライブと人の命

041
ちぃちぃ
薬を飲んだら「　運転してはいけません　」ってことですよ。 花粉症はお辛いのはわかります。 お薬を飲まないとシンドイのもわかります。 が！ 飲んだら乗るな！飲むなら乗るな！ これは何もお酒だけに限りませんよ？ 眠気が来る薬には注意書きに運転は避けるよう書かれています。 そもそもそんな薬を飲んだら運転してはいけないのです。 近頃バスやタクシーのドライバーさんが意識が飛んで大事故を起しています。 薬を飲んだあとに運転をするという事はその事故の運転手さんと同じ状況を作りかねないのです。 体に疾患が無くとも薬を飲んだ副作用は怖いのです。 ただの寝不足で眠くなるのとは違うので 知らず知らずに寝てしまう、という自体を避けられないのが「薬」の副作用なのです。 どうか運転をする時は薬を飲まずに対処して下さい。 鼻のまわりに塗るタイプやマスクも優れものが出ています。 人の命と楽しいドライブ。 天秤にかけてはいけません… お大事になさって下さいませね。

トピ内ID：8375633590

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眠くなりにくい薬

041
よそ者
お医者さんに言えば、眠くなりにくい薬を出してくれますので、どうしても運転するなら切り替えないといけませんよ。 それから、引き算割り算とか和訳とか、運転している時に他に意識が集中するようなことはやめたほうがいいです。 私はこまめに休憩を取り、必ずコーヒーを飲みます。 するとトイレが近くなり、また必然的に休憩します。 音楽は熱中してしまうものより、軽く聞き流しができるものを選んでいます。 タヒチアン、フィジアン、レゲエなど。 一度、よくＦ-１でかかる曲をかけたら、自分がＦ－１モードに入りそうになったので即行切りました。

トピ内ID：8527796538

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私の対策、追加

🐱
運転歴45年
もう一つありました。 ・リポビタンＤを飲む、です。 色々種類がありますが、昔からあるレギュラーでタウリン1000ｍgの物です。 あのウソくさい「ファイトーいっぱーつ」ＣＭと同じものですが、なぜか他の強壮剤では効き目が少ないのです。 真夏はホットでも、冬は冷たくても効果は同じです。 メーカーの回し者ではありません。

トピ内ID：7490839591

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血管を冷やす

041
ネコの猫
子供が眠い時って必ず手足が温かいですよ。 なので、それを逆手にとって、缶ジュースでも何でも良いんですが、とにかく冷たい缶の飲料を買います。 それを、クビ、脇、など、太い血管のある場所を冷やすんです。 意外と目が覚めますよ。 冷えピタとかそう言うのでは効果があまりなくて、缶の冷たい飲料が効果があります。 とにかく、手のひらでも良いし、クビや脇が良いと思うけど、おデモや顔を冷やしても良いかも。 お試しあれ。 でも！！眠くなるクスリを飲んだのなら、運転はやめて欲しいです。 私はあくまでも突発的な眠気の時に・・・なので。

トピ内ID：2812393105

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飲んだら乗るな

041
わたあめ
あのー、私も花粉症の薬を飲んでいますが、 眠気が出ないように病院で処方してもらっています。 1日一回、寝る前に飲むだけの物です。 これなら眠気が出ても寝て構わない物です。 薬を飲んだら運転しないで下さい。 事故を起こしたら責任とれますか？ 眠気対策じゃなくてちゃんと使い方は守って下さい。 飲んでいるのが市販薬なら受診して下さい。

トピ内ID：3986004579

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眠気対策などない

041
ミント
眠くなったら車をとめて寝る。これしかありません。 眠いのに何かでごまかしながら運転するのは止めてください。 運転に対する危険意識が低すぎます。 巻き込まれた側は迷惑の一言では済みません。

トピ内ID：8955022162

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寝ます

041
こあら
３０分の仮眠で全然違います。 運転しない友人を載せていた時も、チェーン脱着所のようなところに止めて、 「ゴメン、ちょっと寝るわ」と仮眠したことがあります。 コンビニとかじゃないから友人もぼーっとしてるしかありません。 同じように泊まってるのはトラックのおんちゃん達だけ…。 でも事故を起こしたと考えるより、３０分のタイムロスがマシ。 高速道路などですぐに停車できないようなときは 顔をたたいたり、太ももたたいたり、冷房かけたりして 近くのＰＡまたはＳＡまで頑張るくらいですが、 正直焦りました。 ひとつ前のＰＡで休憩しておけばと後悔しましたよ。 そうなる前の通常運転中はガム噛んだり、冬場でも冷たいもの飲んだり 窓が開けれる状況なら、時折窓を開けて空気を入れ替えたりしてます。 ２時間以上運転するようなら、１時間に１度は休憩します。 おりて背伸びしたり深呼吸したりしてます。 首筋に冷えピタなども良いかもしれませんね。

トピ内ID：0660660597

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不快な環境にする

041
imagine
理想は眠ること。 でも運転中ですぐに停められる状況でなければ対処療法でその場をしのぐしかありませんからね。 挙げられている案以外で私が実行することは、 ・窓を全開にして外気を取り入れて走る。（夏でも冬でも） 　暑さ寒さや排気ガスの臭い、風切り音など、あえて不快な環境にすることで刺激を与える。 ・シート位置を極端に前にして窮屈な姿勢にする。 　これも同様に刺激を与えて快適＝ウトウトの連鎖を断ち切る。 ・腕や太ももなどペチペチ叩いたりつねったりして刺激を与える。 でも、どれもその場しのぎに過ぎません。 たとえ１０分でも眠い時に仮眠できればその後が全然違います。

トピ内ID：3805111210

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な何いってるんですか

041
まか
車を止めて寝てください。あなたが居眠り事故で昇天するのは一向に構わないのですが、ひとを巻き込んだりひとのものを損壊する可能性が高いのですよ。その薬を飲んだら運転するなとかいてありますよね？

トピ内ID：2644014558

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