奮い立つキッカケをお願いします！

冬に子供と長期遠方の実家に遊びに帰りました。
実家にはまだ兄弟がいるので基本家事は母。
私も手伝いますが、余り必要ないようです。
ご飯はいらないと言っても三食きっちり出てきます。
出されたら食べてしまいます。。。
そしてやはり実家のご飯はおいしい。

地元なので、友達もたくさん居て飲みに行ったりしました。

正月を挟んだので家族と飲んだりもしました。

結果＋3kgです。怠惰と暴食の結果です。
ちなみに適正体重からは＋6kg。(自分が健康に感じる)
今では158cmの57kg。太ももと顔がやばいです。
50kgを切ると顔がコケて病的になるので、51kgくらいがベストです。

家に帰ったら自然と減ると思いましたが、減らず。
毎日自転車できつい坂を子供を乗せて送迎。
朝、昼はほとんど食べません。
夜は子供と普通にご飯。間食もしてます。
何が悪いかわかってます。間食と不規則な食事。
ちなみに週一の便意。

がんばろうと思い、酵素を購入。
ファスティングして、今の生活をリセット！と思いましたが寒くて断念。

自分のだらしなさ、甘さにゲンナリします。
こんな私が頑張れるようにキツイお言葉をお願いします！！