短期の肌断食について

洗顔後、10分たっても肌がつっぱるような感じがあるなら 肌は保湿を必要としてます。 私の場合は、若干つっぱるかな、という程度でしたが この状態で肌断食を2日間すると 肌がカサついて、少しブツブツが出来る程度に荒れました。 それ以上は、続ける根性がなかった・・ なので、保湿しながら肌の様子を見る方法をおすすめします。 洗顔後、Vaselineだけを塗ります。 Vaselineは、ワセリン100%でできてます。 医薬品や化粧品の基剤に使われているもので 肌に油分の膜を張って、水分の蒸発を防いでくれます。 お化粧をする時は、その上にファンデーションを重ねます。 この方法で2週間くらい過ごした後に 美容成分の入ったスキンケア化粧品を試すと 効果があるものと、そうでないものがよくわかる気がしました。

某エステに通ってます。 安くて、気軽に行けるところです。 そこは肌断食をやらないとダメなんです。 エステと一緒にやってるので、効果ありです。 夜はその店のクレンジングで洗い、そのまま。 パリパリしたら、肌水みたいなのをスプレー します。 かなりパリパリします。 これは、エビアンとか、アベンヌなどでも 代用できると思います。 朝にはたくさんつけます。 化粧水、乳液、美容液、アイクリームなど つけます。 二週間くらいで変化が出ます。 エステとかが関係ないやつだったら、たぶん 肌はもっと乾燥するかも。 私は汚れの吸引や光美容やマッサージなどを やってるので、綺麗になってます。