上腕部骨折されたことのある方にお聞きしたいです

４０代前半、女性です。

２か月ほど前に右腕の上腕骨折をしました。
肩のすぐそばのげんこつみたいになっているところです。

レントゲンをみたら線のようにみえましたが、ヒビではなく骨折とのこと。
３週間位三角巾をつけました。今は、くっついているそうです。

ただ、可動域がせばまっていて、先週よりリハビリへも通っています。これる範囲でいいよと言われ、週１～２回で行こうと思っています。

もっと早く行くべきだったのではないかと思うのですが、先生は、私が２歳の子供を連れている時もあり、行くのは無理でしょ、と判断されたのか、行かなくても問題ない程度だと思われたのか、先生ご自身がこういう動きを時々してくださいねという指示をくださるだけでした。
私は、骨折は初めてで、骨がついて時がたてば、前の状態に戻るのだと思っていました。軽い骨折だろうし、まだ若いしと軽く考え、その、指示された運動もすぐ忘れてしまい、まじめにしていませんでした。

どうにも動きが戻らないと、ネットで調べたら、そのままでは可動域は狭いまま関節が固まってしまうのですね。
今は、リハビリで教えてもらったエクササイズをこなし、日常でもなるべく動かしています。

みなさんにお聞きしたいのはリハビリは週何回位行かれたのか、今の可動域はどの位戻ったかです。
先生は、戻るのは３か月が目安と言われました。昨日、２回目のリハビリでしたが、肩周りを２０分くらいもみほぐして、残りの１０分で１回目に教えてもらった３種類の動きを復習して終わりました。新しい運動の追加はなく、これでいいのかと不安です。

皆さんの経験談でいいので教えていただけたらと思います。