お尻小さくな～れ！！

トピ主さんは内股歩きじゃないですが？ もしそうなら、ガニ股歩きが効果あるかもしれません。足先を内側ではなく、外側に意識して歩くんです。 私は上半身は華奢で細く、体重もむしろやせ気味なのにお尻と太ももだけは太く、集中的にエクササイズをしても効果なし。便秘もしてません。仕事をかえ、今は仕事中常に立ちっぱで店中歩き回っているのに、です。 でも、街中とかでよくよく観察してみると、男性って下半身が細い人多いんですよね。彼氏もうちのお父さんもお兄ちゃんもそういえば大きくない。(お父さんにいたっては中年なので太ってますが、全体的にみて下半身はそう太くないです) なんでだろう？と考えてみると、歩き方が明らかに女性と違う！女性でも、お尻が小さい人に内股の人はみたことがないです。むしろ大股で歩く(悪く言えばヤンキーのような下品な歩き方)、パッパと歩く人こそ細い気がします。 そして女性らしさは落ちるかもしれませんが、私は効果ありました。でも忙しいとすぐに忘れて内股に戻ってしまうので、意識して歩くようにしてます。