義理の実家との付き合い方

義理の実家との付き合い方、皆さんどうされてますか？ 結婚して5年ですが、義理の実家では自分が空気のような存在に感じてしまいます。 帰るのは主に盆と正月ですが、毎回席が決められており、 私は義母の兄弟の前に座らせられ義母とはほとんど話さないまま帰ることがほとんどです。(義母は独り身です) 普段も連絡は全て主人にくるので私に電話は全くかかってきません。 子供のことも主人にばかりきいています。 義理の実家で義母の兄弟がいないときも、主人の前にしか絶対座らず話題は主人中心になるので 私がいなくても話がすすんでいきます。そのときは目も全く合わせません。 妊娠もしましたが、主人が私がいないときに義母から電話がかかってきたらしくそのときに報告。 その後、特に何もないです。 遠慮して距離をとられているのかもしれませんが、 自然に仲良くなりづらいし、いつも主人中心で私はいないかのように話が進むことが多いので 帰ってからげっそり疲れてしまいます。 台所にも入らせてもらえません。 出前だから必要ないのかもしれませんが、片付けも断られます。 皆さんどんな感じですか？ 干渉されるのも辛いですが、いなくてもいいように感じる態度もどうしていいかわかりません。 義妹も裏表が激しい性格で仲良くなりにくいので、義理の実家に行くのが憂鬱です。