ランニング中のウエストポーチについて

レス12

（トピ主 2 ）

😑

もっぷ

2015年06月15日 20:41

ヘルス

暑くなってきましたが、ランナーの皆様は元気に走ってみえますでしょうか。私はランニング暦まだ２年程度ですが、週２回、１０キロ程度を走っています。１０キロであれば水分補給も要らないくらいかもしれませんが、さすがに５キロくらい走ると口の中が乾いてきます。そこでウエストポーチにペットボトルがつけられるものを使っているのですが、どうも調節やつける場所（？）等、上手くいかず、締めすぎると苦しいし、緩いと揺れてお腹に衝撃があり、丁度良い長さに調節できず、ウエストポーチをつけると気分よくランニングができません。ゴムのついているものですが、あんまり効果がないのかも。そこで、皆様にお聞きしたいのは、１．ランニング中にウエストポーチ等小物入れを使ってるかどうか？２．使っている方は、どんな形状のものか？（もしくはメーカー？差しさわりのないところで…）３．使い方で何か工夫があるかどうか？４．使わずに上手に水分補給するには？（コンビニとか活用かなぁ…）リュックも一応持っているのですが、まだ使ったことがありません。（大会出場景品でした）暑い時期に少しでも快適にランニングをするために、皆様のお知恵を拝借させてください。どうぞよろしくお願いします。

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ドリンクはコンビニ派

50代のうさぎ

2015年06月16日 20:40

１年半ほど前から走り出した若輩ものです。歳は50歳を裕に越えていますが(笑) 私は週に６～７ｋｍ×2回、１０ｋｍ×２回、20ｋｍ×１回で月に200ｋｍ～走っていて、今年はフルマラソンに挑戦したいと思っています。昨年、トピ主さん同様ウエストポーチにペットボトルを入れて走ったところ走りにくくて。結局２回しかそのウエストポーチは使いませんでした。今は20ｋｍ以上のロング走の時のみ小さなウエストポーチにスマホとクオカードを入れて、喉が渇いたらコンビニに立ち寄る事にしています。小銭がジャラジャラしないですし、軽いのでクオカードはおススメですよ～。これから夏本番。日焼けも気になりますし、朝夕の涼しい時に頑張って走りましょうね♪

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公園の水飲み場で

うにせん

2015年06月16日 22:01

同じく週１～２回１０キロ程度を走っています。いつも公園で折り返す同じコースを走っており、途中２か所の公園と折り返し地点の公園の水飲み場計５回をその日のコンディションにより選んで利用しています。行き帰り同じ公園を使った時には、ちびっこから｢あ～っ、へんなおばちゃんがまた来た～｣なんて変な注目を浴びながらごくごく。小さ目のペットボトルを持って走っていた時期もありましたが、やはり手ぶらが楽ちんです。

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ウエストポーチはしんどい

しんちゃん

2015年06月16日 23:24

小さくて固定できるリュックにすると楽ですよ。コインポーチを腕につけて、途中の販売機で水を買うという手もあります。

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ハイドレーション

🐤

momomo

2015年06月16日 23:24

ハイドレーションシステムが良いですよ。専用水筒にチューブが付いていて走りながら水が飲めるようになっています。私は登山で使用していますがトレイルランニングの方も使ってますね。景品で貰ったリュックに‘H2O’と水滴みたいな絵が書いてあればハイドレーションに対応しているのですがどうでしょう。市販のペットボトルにチューブが付けられるタイプもありますが走る時にペットボトルは邪魔だと思います。リュックも専用で無くても使えますが、やはり専用は高いだけあって使用感も良いと思います。絶対タイムが縮むと思いますよ！難点はお手入れが少々面倒な事。水専用でスポーツドリンクを入れなければまだ大丈夫かな。熱中症予防の為にもお勧めです。

トピ内ID：1628938476

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スパイベルト

🐤

たまごから

2015年06月16日 23:24

スパイベルトという商品を愛用しています。サイズもいくつかあるので、５００ｍｌペットボトルが入る大きいものと、鍵とスマホとリップクリーム程度を入れる小さいものの２つを使い分けています。中身がガチャガチャしないし、ウエストにつけたりショルダーにしたりできるので、とても重宝してますよ。

トピ内ID：6734583399

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私なりに試した結果

エビ正宗

2015年06月17日 12:14

ランニング用のリュックに給水用のビニールのボトルとチューブ走ってもガチャガチャしないし途中で脱いだ服やタオルもスマホも財布も入るのでこれがベスト、という事になりました。ノースフェイスのトレールランニング用のバックパックプラティパスの給水用セットどちらもアマゾンで購入、です。ご参考までに。ウエストポーチってちょっと重くなると上下にブルンブルンして走りにくいですよね。

トピ内ID：2710528123

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トレラン専用のパックを

はな

2015年06月17日 15:34

先日、ノースフェイスの「Martin Wing」というトレラン専用のバックパックを買いました。ランニング用というより、トレランで探した方が、色々出てくると思います。 Martin Wingのシリーズには、サイズは小さいのから大きめ16Lまであり、特徴はボトルホルダーやジップケースなど、TRコンポーネントといって後から外付けで拡張できる点です。ショルダーハーネス部分にボトルホルダーを取り付け、そこにボトルを入れれば腰に手を回す必要がないので楽です。あと、トレラン用パックは体にぴったり密着するので揺れません。ハイドレーションシステムもありますが、10kg程度のランならオーバースペックのような気もしますし、手入れが大変なので、ペットボトルをショルダーに取り付ける形のパックを探してみてはどうでしょう。

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みなさんありがとうございます

😑

もっぷトピ主

2015年06月18日 17:14

ラン用のウエストポーチはいろんな種類が販売されているので、きっとほかの人はばっちり使いこなしてて、私の使い方が悪いのかと思っておりました。ハイドレーションシステムのものがあるのは知っているのですが、そこまで長距離を走るわけではないし、初心者が上級者っぽいのを使うのも気恥ずかしいというか… ペットボトルよりもビニールのボトルのほうが使用感が良さそうですね。揺れ無さそうだし。何だかランニングを極めてる人っぽくてちょっと敬遠していたのですが、ひとまず、まだ使っていないラン用のリュックを、この夏は試してみたいと思います。

トピ内ID：4577729718

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ハイドレーションシステム

🙂

海鼠

2015年06月19日 17:24

私も１０キロ程度しか走らないし、気恥ずかしいような気がしました。が、実際のところチューブ１本出てるだけでさほど目立ちませんし止まらずこまめに水分補給できるのはなかなか具合がいいですよ。特に夏場はお勧めです。

トピ内ID：2710528123

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ランパンのポケットです

のふ

2015年06月21日 16:08

ランニングパンツの背中部分の中央にポケットのついているものを買い、そこに350mlペットボトルを入れてます。最初ウェストポーチを使ってトピ主さんと同様の悩みを感じて、今の方式に変えました。私はこの方式で大満足です。

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みなさまありがとうございます！

😑

もっぷトピ主

2015年06月23日 17:30

みなさん色々工夫されてますね。走るときにはやっぱり手ぶらが一番です。それでも鍵＋manaca等カード類＋小銭少々、汗ふきand鼻水用タオル（笑）、スマホは絶対必要ですので、普段はそれらをポケットに押し込んて走っています。３５０くらいの小さなペットボトルもいいですね。ただ、私の今持ってるランパンでは入らないかも… 他にも色々工夫があればぜひぜひ教えてください～

トピ内ID：4577729718

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yurenikui ボトルポーチ

おばちゃんランナー

2015年07月03日 11:31

私は、数年前から、利用してます。タイトル通りの商品です。商品名のとおり、揺れにくいです。余った紐の始末もちゃんとできます。通販でも買えると思います。私は、大阪城公園で走ってますが、よく見かけますよ。

トピ内ID：3346962797

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