頭皮の湿疹・薄毛に悩んでいる方いますか？

私（女性）は1年くらい前から、頭皮の湿疹、抜け毛が増えたことに悩んでいます。
まだ完治したわけではないのですが、だいぶ改善したので同じように悩んでる方がいましたら、参考になればと投稿いたしました。
（商品の勧誘などする怪しい者ではありません。）

専門医にも通った時、女性の場合は遺伝ではなく、ほとんどがストレス、生活リズムの乱れなどが原因と知りました。
ですが、そこを改善しても治らず、シャンプー、リンスを止めて、石鹸に変えました。

石鹸だけだと、髪がキシキシするので、クエン酸でリンスしてます。
（100均で買ったクエン酸を水で薄めて使ってます。）
1週間くらいすると、抜け毛が減り、湿疹も少なくなりました。

同じように石鹸で良くなった方いますか？
私の場合は抜け毛が減ると同時に白髪も少なくなっていきましたが、湿疹だけは完治しないのです。

湿疹はかさぶたのようなものができたりします。
髪が元々多いせいか、風通しが悪いのが原因かなぁとも思います。
夏は帽子を被ったりしたいのですが、蒸れて悪化するのではと心配です。
麦わら帽子のような通気性の良いもの、またはサンバイザーのように頭頂部は開放してあるもので乗り切るしかないかなぁと思ってます。