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痩せられない!

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(トピ主 0
🐧
茉莉
痩せられなくて困っています。 17歳、高校三年生です。 身長→149cm 体重→52kg バスト→89cm アンダーバスト→71cm(Dカップ) ウエスト→62cm ヒップ→93cm と、とても太いです。 ちなみに小さい頃にヒップホップやブレイキングダンスをやっていた為にとても筋肉質です。 好きな食べ物は野菜や、魚、大豆系です。 少食です。 おやつなどの間食はほぼしません。 飲みものは水かお茶系を主に飲んでいます。 運動は小学生時代、ダンスを多数。 小学校高学年からバスケを中学生までやっていました。 現在は今月引退した、演劇部でほぼ毎日ランニング、ストレッチ、筋トレをこなしていました。 高校1年生の頃に56kgありましたが、食事制限で痩せました。 しかし、体調が悪くなってしまった為に52kgで断念しました。 その後、いくら運動をしても体重は減らないし、マッサージもダメでした。 どのような診断をやっても痩せ型タイプとか出てしまい、太っている理由がわかりません。 元から少食でほぼ断食状態になる為、食事制限の他で、 いいダイエット方法や太ってる理由がわかれば教えてください。 将来はアナウンサーになりたいため、そろそろ痩せておきたいです。 よろしくお願いします。

トピ内ID:7130196927

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痩せる必要なさそう

041
ロード
太っているんじゃなくて、筋肉が多いだけな気が…。 体脂肪率を計りましょう。 BMIを言い出すBMI信者が出てくるでしょうが、あれはただの「目安」に過ぎません。 太っているかどうかは『体脂肪率』で考えるものです。BMIで語るものではありません。 > 将来はアナウンサーになりたいため、そろそろ痩せておきたいです。 そんなことより勉強頑張れ。 アナウンサーってそれなりに高い偏差値の大学出ないと無理ですよ。 がんばって勉強に打ち込んでいれば、きっと痩せるよ。(筋肉落ちて)

トピ内ID:5072289820

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痩せ型タイプ…?

041
ふむ
身長は149cmではなく、159cmの間違いでしょうか? 身長が149cmで体重52kgは、お世辞にも「痩せ型」とは言えない体型です。 もし、身長が間違っていないならダイエットをする前に、内分泌科のあるクリニックか病院を受診して、ホルモン異常がないか検査して貰った方が良いでしょう。 身長が159cmの間違いならば、ダイエットの必要はないと思いますよ。 見た目が太く見えるなら、下着をきちんとした物を着けるようにすると改善されると思います。 デザイン重視で下着を選びたいお年頃だと思いますが、機能重視の下着を選びましょう。 若い時からいい下着を着けていたら、歳を重ねたときに差が出ます。

トピ内ID:6870663327

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トランジスターグラマー

041
コロンボン
とっても羨ましい体形です。 決して太ってなんかいませんよ。 標準体重などあまり気にしない方がいいですよ。 人によって適正体重というものがあって、いわゆる標準体重では 体調を壊すこともあります。 あなたの場合は胸・ウエスト・ヒップとメリハリがあって素晴らしい バランスです。 そのうえ筋肉質なのですから若さとあいまってはじけるような肢体なのでしょう。 アナウンサーを目指しているというからにはお顔も可愛いのでしょうね。 今の状態がきっとあなたの最上の状態だと思いますよ。 自信を持って維持してください。

トピ内ID:9649465773

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