痩せられなくて困っています。
17歳、高校三年生です。
身長→149cm
体重→52kg
バスト→89cm
アンダーバスト→71cm(Dカップ)
ウエスト→62cm
ヒップ→93cm
と、とても太いです。
ちなみに小さい頃にヒップホップやブレイキングダンスをやっていた為にとても筋肉質です。
好きな食べ物は野菜や、魚、大豆系です。
少食です。
おやつなどの間食はほぼしません。
飲みものは水かお茶系を主に飲んでいます。
運動は小学生時代、ダンスを多数。
小学校高学年からバスケを中学生までやっていました。
現在は今月引退した、演劇部でほぼ毎日ランニング、ストレッチ、筋トレをこなしていました。
高校1年生の頃に56kgありましたが、食事制限で痩せました。
しかし、体調が悪くなってしまった為に52kgで断念しました。
その後、いくら運動をしても体重は減らないし、マッサージもダメでした。
どのような診断をやっても痩せ型タイプとか出てしまい、太っている理由がわかりません。
元から少食でほぼ断食状態になる為、食事制限の他で、
いいダイエット方法や太ってる理由がわかれば教えてください。
将来はアナウンサーになりたいため、そろそろ痩せておきたいです。
よろしくお願いします。
トピ内ID:7130196927