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うつ病ですがよく寝ます。眠たくて仕方ないです。

レス23
（トピ主 2 ）
041
kiku
ヘルス
うつ病歴3年の48歳主婦です。実家の仕事を在宅でしていますがとにかく 眠くて仕方ありません。仕事もまともにできません。 貰ってるお薬は抗不安薬、安定剤、です。眠剤はないです。 お医者さんは皆さん眠れなくて眠剤を出してほしいと言ってくると 私と逆です。 私の様に寝てばかりのうつはおかしいでしょうか。

トピ内ID：1484881588

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過眠もよくある

041
G
私も鬱の時、ずっと過眠症でした、９時間眠るのに日中も眠く深夜になって冴えてくる、それで昼夜逆転になってしまって大変でした 抗不安薬と安定剤って同じではないでしょうか でもそれだけ眠いならもっと抗不安薬を減らすか別の軽いものに変えて貰っても良いかもですね？ そもそも脳を休める為の薬なので眠くなるのは　この場合、仕方ないとは思いますよ 抗鬱剤は飲んでないんですかね？

トピ内ID：3467668016

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眠くなりますよ

041
ちび
私も鬱で安定剤を飲んでました。 眠剤も飲んでいましたが、止めたら快方に向かい 安定剤も徐々に減らして断薬しました。 1年休職しましたが、今は復職して10年になり全快しました。 安定剤を飲んで眠気が襲ってきた頃は、断薬する直前だったと思います。 お医者さんに相談してみてください。 鬱は治ります。応援してます！

トピ内ID：5175434906

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薬の副作用じゃ？

041
のりまき
鬱を患ってるご本人に言うのも何ですが… 睡眠障害は鬱患者の危険なサインだと聞きました。 主さんのように眠りすぎる、または眠れないという症状が出たら 注意深く本人に接するよう教えられました。 確かに眠れなくて辛いという方が多いとは思いますが 眠りすぎるのも同じ睡眠障害のひとつです。 主治医やご家族としっかり相談してください。

トピ内ID：6030195187

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よくなりかけた頃、眠かったです。

041
眠り姫
眠れない、食べられない、かんがえがまとまらない、不安でじっとしていられないけれど何も手につかない… そんな時期が過ぎた頃、眠気と、食欲がやってきました。 眠っては食べ、眠っては食べを繰り返し、以前の体重に戻った頃、気持ちが落ち着き、辛さを脱したことに気がつきました。 トピ主さんも、良い方向に向かう前段階では？

トピ内ID：9356349533

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私も寝てます

041
たまちゃん
私もうつ病歴ちょうど同じです。眠くて眠くていつも午前中は寝ています。午後からなんとかバイトに行ってます。休日も出掛けると疲れてまた寝てしまいますなんなんですかね？私も不思議ですが、眠気に抗えません。

トピ内ID：6476076657

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私もでした

041
そら
7年かかって寛解した鬱経験者です。 うつ＝不眠が一般的なようですが、自分は傾眠（と言うのでしたっけ？）でした。 30時間ぶっつづけで寝たこともあります。 一般的症状と思えないからとご自分を追い詰めず、お医者様に相談してみて下さい。

トピ内ID：6212167926

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私も。。

041
46歳
どんだけ寝ても眠いです。 夢ばかり見ます。 これでいいのかしら？ と時々思いますが。。 でも脳が休めといってるのだと思って やることはやりますが、その他は寝てます。 ま、いっか。と思ってます。

トピ内ID：1449125051

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同じです。

041
まちち
眠くなりますよ。特に安定剤は眠剤の代わりに使っている人もいますし、 坑欝剤も種類によって眠くなったりします。 欝そのものも、眠れなくなる人もいれば、寝すぎてしまう人もいるようですよ。

トピ内ID：4971777989

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うつは過労

041
うん
脳疲労だから寝られれば寝たほうが回復が早いですよ。

トピ内ID：2098527733

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同じく眠いです

🐤
アイビー
私ははっきりと鬱病との診断はないものの、鬱的な症状がではじめた頃から、 とにかく尋常じゃないくらい眠ってばかりです。 例えば午前に外出して用事を済ませると、午後は2時間近く眠らないと 夕方まで体力がもちません。 でも、傍目には分かりづらいことなので、「私、お昼寝しないとだめなの。」 とも言いづらく、誰かと一緒に行動する時、いつも何かしら集まりを抜け出す 理由を取り繕うのが、物凄いストレスです。 それと、知り合いでかなりの深刻な鬱病の人も、一仕事終えると まず寝ないとだめ、と言ってましたよ。 お互い生きづらい毎日ですが、なるべく開き直って、気楽に生きたいですね。 どうぞお大事に。

トピ内ID：8321609220

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私も同じでした。

041
元うつこ
５年程、うつ病を患っていましたが、発病当初から異常な眠気で、時間さえあれば寝ていました。 医者曰く、過眠症状は珍しいけど時々いるそうです。 ただ、過眠症状から不眠症状へ移行することもあるそうで、念の為に睡眠薬を処方されて所持していました。 眠れないのもつらいけど、眠すぎるのも困りますよね。 早く楽になれると良いですね。

トピ内ID：3951230922

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うつ病で眠いのは普通です。

041
アイス
脳が疲れているから眠いのです。 寝たいだけ寝れば、混乱して疲れた頭が休まり、少しずつ元気になれます。 でも、大事なのは、たくさん寝ても良いけれど、昼夜逆転だけはしないこと。日中は少しでも起きて、カーテンを開けて日光を浴びることが必要です。

トピ内ID：3915582530

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まず薬局で。次は先生に。そして生活リズムの改善で。

🐶
kattion
４５歳、女子会社員です。うつ病歴５年です。 トピ主さんが、先生から処方されている、お薬の飲み合わせを薬局で確認してください。薬には副作用があり、飲み合わせが悪いと眠気等の悪さをするそうです。 また、先生の処方を薬局でジェネリック品に変えていませんか？　本来の薬に対し、ジェネリック品は別の副作用を持つ場合があるとか。それも、薬局で飲み合わせのチェックをしてもらいましょう。 それで問題ないなら、先生に、眠くなる旨を話して薬を替えてもらいましょう。 あとは生活のリズムの話です。トピ主さん、夜遅くまで起きていらっしゃいませんか？　 人間、太陽が沈む頃に眠り、日の出とともに起きるのが良いとか。 無理な話ですが、なるべくそれに近くやられてみたら！　 私は早く寝て、朝太陽の光にあたるようにしています。眠気も軽減し、うつの状態も少しずつ回復に向かっているのが感じられます。

トピ内ID：0188123770

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必要なこと

041
あき
うつ病を何度か経験している者ですが 過眠の時期というのがあるのです。 脳や神経が休養を必要としているときかと 私は考えています。 そういうときは寝ても寝ても眠いです。 できるだけ規則正しく生活するけれど 早めに寝るとか昼寝をとるとかして 休養を心がけます。

トピ内ID：3090545672

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薬だと思います（副作用）

041
ひいらぎ
精神安定剤は眠くなります。 不眠気味に対して処方されたりします。 また 精神を安定しリラックスすることで眠くなりことが考えられます→副作用というより主作用？ 薬が効き過ぎかも。たとえば１錠0.5mgを0.25mgに変更とか出来ないか相談しては？

トピ内ID：9401674842

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あるらしい

041
Ａ
昔、ロングスリ－パーというのを新聞で読んだ事があります。 私も病気では無いですが、鬱的になると眠くなります。外出先でも。 何かで気がまぎれるといいですね。 面白い本とか。

トピ内ID：1904740087

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おかしくないですけど

041
うつ病患者の妻
夫がうつ病患者です。 眠剤でなくても眠くなる成分はあるようです。 眠くなる時以外の調子はいかがですか？ あまり辛くないようであれば、お薬を減らすか変えて頂いてみるといいと思います。 確かに眠れなくなる症状の方が多いみたいですが、体が休養を必要として眠ってばかりという人もいます。 夫も両方経験してきました。 今はだいぶ落ち着いていますが、どちらの状態も辛いですよね。 早く落ち着くといいですね。 お大事になさって下さい。

トピ内ID：6156286011

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私もそうでしたよ

041
みみこ
もう１０年ほど前になりますが、鬱になったときの初期症状は、過食と過眠でした。 そのときに参考にしていた鬱のブログにも、鬱の症状として、拒食か過食、眠れないか異常な睡魔というのがあったと記憶しています。 私の担当医も、過食も過眠も症状として問題ないと言っていましたよ。 なお、鬱がなおるまでの間に、拒食や眠れないという症状も出てきました。

トピ内ID：1273261215

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レスを頂きありがとうございます。トピ主です。

041
kiku トピ主
Gさん、ちびさん、のりまきさん、たまちゃんさんレスを下さいまして ありがとうございます、 実は抗鬱剤も貰ってるのですが書き漏れていました。 とにかく眠たくて仕方ないです。 普通は眠れなくて眠剤をふやしてほしいという患者さんが多いそうで でも過眠もうつの症状で侮れないのですね。 今度医師に相談してお薬の事お話ししてみます。 ありがとうございます。

トピ内ID：1484881588

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皆さんありがとうございます。トピ主です。

041
kiku トピ主
眠り姫さん、そらさん、46歳さん、まちちさん、うんさん、アイビーさん 元うつこさん、アイスさん、kattionさん、あきさん、ひいらぎさん 皆さんレスを下さいましてありがとうございます。 皆さんの体験されたことやアドバイスは本当に助けられます。 一人で落ち込んでいたので私だけじゃないんだと思うと とても心が温かくなりました。 うつって孤独だと思っていました。辛い毎日です。 精神障害者手帳をもらったとき本当に辛かったです。 でも皆さんのレスに励まされました。 いつか、うつを寛解して今度はみなさんのようにうつに悩んでる人に アドバイスや励ましをできるようになりたいです。 でもゆっくりとします。決してあせらず、医師やカウンセラーさんにも 相談してみます。 皆さん、本当にありがとうございます。

トピ内ID：1484881588

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いかがですか？

🙂
眠り姫
夏の暑い時期なので、外に出るのが億劫になります。 外の空気を吸うのは、気分転換にとても良いのですが、私はなかなか出られずにいます。 kikuさんは、落ち着いて生活していらっしゃいますか？ 遠くで応援することしかできませんが、お元気でいてほしいです。

トピ内ID：9356349533

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薬のせいなら慣れるかも

🐱
エレーン
わたしもまさしく今うつ病で投薬中ですが、 一日中（特に午前中）眠くて仕事に支障が出てしまって困ってます。 それで医師に一度相談しましたが、薬のせいかどうかわからないので まだ様子見です。 休みの日は午前中、午後　２時間ぐらいずつ寝て、夜は１０時までには寝てしまいます。それでも次の日の午前中は眠気に襲われます。 ちなみに今、処方されている薬は、スルピリド、メイラックス、スクラルファート、レクサプロです。 最初は眠れずに受診したのですがあんまり眠るようになったので初薬でもらった睡眠薬のルネスタはとっくにやめました。 眠れないよりはつらくありませんよ。 症状も人それぞれです。お互い頑張りましょうね！

トピ内ID：7113225921

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私も鬱です。

🙂
あき
今までは、夜が寝れなくて、睡眠導入剤をのんでました。今は、食後にこう鬱剤をのんでいます。眠くならないと言われてますが、体質によって、眠くなったりするみたいですよ。薬を弱くすれば、眠気は、治まりますが、イライラや不安感がでたり、してしまいます。

トピ内ID：5184238607

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