カンフル剤を教えてください

こんにちは。

２０代会社員独身女性です。

８月・９月はやらなければならないことが山積みです。

資格試験にダイエット、趣味のコンクールの締切などなど・・・

あまりにやるべきことが多いせいか、横たわるこの先の予定を考えると気が遠くなり、
うつ気味で無気力な日々を過ごしています。

「やらなきゃ！」と奮い立たせても「しんどい、だるい、苦しい・・・」
やってても楽しくないし、目標に向かって頑張ろうという気がわいてきません。

季節性うつは昔からあったのですが、日照時間の短い季節だけで・・・
夏に無気力になるのは初めてです。

でも、休んでる暇はありません。
全てを綺麗にこなし、やりきった感でシルバーウィークに入れたら楽しいだろうなーと
思います。

やる気がわくもの、考え方、カンフル剤を教えてください！