夫からの過去のしうちのトラウマ

今は平穏な生活を送っていますが、過去に夫からされた酷い仕打ちが時々蘇り、幸せになれません。

夫からされた仕打ちよは、例えば
1怒って、道路にハンドバッグをひっくり返し、中味を放りだされた
2怒って、タブレットを投げられ、壊れた
3楽しみしていた旅行を黙ってキャンセルされた
4楽しみにしていたコンサートを黙ってキャンセルされた
5痩せろ、と食事の度に嫌みを言う

などなどです。

私は還暦すぎで、来年で結婚40年となります。夫は大手企業の役員をしており、経済的には恵まれた生活を送っています。
3年前から、夫から別れて欲しいと切り出されていましたが、経済的に依存しており、子供や孫のこともあり、なだめなだめ、今迄保ってきました。

半年ほど前、夫から今迄のことを反省し新しく仲良くやって行こうと言われ、再出発をしました。しかし、今度は私の方が、過去の仕打ちのトラウマとなり、鬱になってしまいました。又、夫から痩せろと強く言われ、夫と一緒に食事ができません。

どうやったら、過去のトラウマから打ち勝てるのでしょうか。
それとも、離婚でしょうか。