ホルモンバランス乱れ？ 不眠気味に

32才もちもちと申します。 体調が悪く悩んでしまってこちらへ投稿致しました。 昨年の６月に初めて出産しまして、それから半年後に授乳をやめて産後初めて生理がきました。 今思うとその辺りからある日突然、夜一睡も出来なくなり… それから３ヶ月間くらい不眠が続き、漢方を処方されたり、睡眠薬を処方されたり、アレコレ試しながら 諦めかけた頃にいつの間にか普通に眠る事が出来る様になりました。 また、ここ１週間位不眠が続いてます。 ちょうど基礎体温が高温期になると同時なので、 もしかしたら１年前の不眠も、今回の不眠も、ホルモンバランスが影響してるのかな？？と思いました。 同じ経験ある方いらっしゃいますか？ 総合病院の婦人科にかかっていますが、電話で相談したところ、精神科に行ってみては？と言われてしまい それは昨年の時も、散々試したんだよな…と思いました。 昨日は睡眠改善薬飲んで、布団に入り3時間位して眠る事が出来ましたが、 朝少し頭痛がして、薬に頼るのは体に良くないな、と思い悩んでます。