虐待の過去と今後について

初めて書き込みさせていただきます。 何か失礼な点などありましたら、ご指摘頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。 私は今年成人を迎える予定の19歳で、2つ下の弟がいます。 ちなみに私は浪人生で、おそらく2浪します。 相談内容ですが、タイトルにもあるとおり、私と弟は母親から虐待を受けて育ちました。 主な内容は思い出すのも苦痛なのであまり書けませんが、一番辛かったのは母が「こんなお母さんいらないでしょ。」と言って、目の前で包丁をカバンの中に入れて家を出たときです。 結果的に、数時間で帰ってきてくれたのですが、あれ以上に恐ろしい記憶はありません。どんなことをされても母だと思っていましたから。 父はいつもそんな母を止めてかばってくれました。 しかし少々無神経なところがある父なので、母を逆なでする発言をすることも多く、苛立った母が私や弟にあたってくるので、父に対する思いも複雑なものがあります。 ときどき、あれも躾のうちだったのかと思うこともあるので、虐待とは違ってたらすみません。 これが私の過去です。 今思い返せば、母も仕事柄、不安定だったんだと思います。 仕事の形を変えて、規則的になってからは昔のようなことはありません。 そして、私自身の今後についてなのですが、簡単に言うと、母に対する感情の整理ができないのです。 弟と一度だけ、過去のことについて話したことがあります。 「もう考えないようにしてる。」これが弟の言葉でした。 私も消したい記憶ではあるので、極力考えないようにはしています。 ですが、日常のちょっとしたことで、頭の中に母の怒声とあの恐怖心が蘇るのです。 カウンセリングも何度か受けましたが、なんだか決定的な効果は得られませんでした。 この感情をどうしたらよいのか、母とどう向き合っていけばいいのか、前に進むにはどうしたらよいか、何かヒントをいただけないでしょうか。