何処に行っても疲れる

私もそういう時があって、休み毎に整体や温泉に行ったり、一日中ダラダラしたり、寝まくったり、何しても疲れていた時、お酒も飲まないのに急性肝炎でしたけどね。3週間、入院しました。 疲れは肝臓ということがありますので、調べてみたらいかがですか？

何かご病気が隠れているのでは？ 私も昔、「なんでこんなに疲れるのかなぁ」と思っていたら 膠原病だと診断されました。 ご参考まで。

他の事はしないことです。

　私たちは、環境の中に適応して行動してます。馴染んだ環境が一番良いと思うのは、すべてがあるべきところにありますので、脳の動作が最小限で済むからです。住めば都も同じ原理です。 　だれでも、知らないところに行くとまず、環境を常に認識してから行動するために余計なエネルギーを消費するからです。通勤経路でも、最初は長く感じた道も外界の環境を認識、暗記することにより、次の動作も予見できますし、更にその動作も暗記してますので、最初と最後では驚くほどエネルギーの消費が少なくなります。しばらく離れていた実家に帰っても、やはり、自分の部屋、家が一番楽と思うのは、脳の消費エネルギーが少ないからです。 　これは、認知症の方にも言えることで、環境の変化は、脳を疲れさせますので一番いけないことです。若いときは、脳の環境対応能力が優れており、音、色、光、空気、人などに対してそれほど苦労しなくても対応できますが、歳をとると環境対応能力が劣化して、段々疲れがひどくなるものです。また疲労の回復も遅れがちになります。自然現象です。

体力は人それぞれですが、お仕事だけは大丈夫なんです よね？それだけで十分じゃないですか？ 私は日頃の疲れから肝機能障害になりやすい体質の為、 専業ですが、仕事だけでもできる(通勤や人間関係も含め) トピ主さんが羨ましいです。 それに、中年になってくれば、誰しも疲れがとれず、 ため息の一つや二つこぼしてますって。 お仕事されずに日常生活に不自由さがでる程お疲れで あれば、病院で検査をお薦めします。

年齢と共に疲労が増してくるのはごく自然な事なんですね。 慣れてしまった会社には生活リズムになっていますが、日頃行かない場所には人混みで疲れてしまったり、いつもと違うので疲れてしまうでしょうね。 今の所仕事を辞めてしまうほど重症化にはなっていません。そうなれば診察や検査をして貰います。職場の人間関係には疲れていますが、不愉快になる人とは仕事以外接しないようにしています。 脳の消費エネルギーが少ないようにしたいです。

一番近い海が江の島なんで、良く行きます 水族館を観るか、江ノ島のてっぺんまで行くか はたまた何もせずに唯、海を見るだけでも良い 身体の中の澱んだ何かがスッキリします