味覚障害かもしれない

30代の主婦なのですが、１ヶ月くらい前から何となく味覚がわかりづらくなってきたような気がします。 一口・二口目まではわかるのですが、途中から風味がわからなくなってきます。 まるで鼻が詰まっているかのように、甘味や酸味や苦味はわかるのに出汁や味付け等の風味が感じられないというか。 今までスナック菓子も殆ど食べず、極力食事は栄養のバランスを考えて作っているので、亜鉛不足とは考えにくいです。 関係ないかもしれませんが、口の中が時々乾燥していたり、歯磨きしても何となく磨ききっていないような感じがしますが、歯周病ではありませんでした(歯磨き5分、歯間ブラシ使用)。 時々食べるチョコレートやインスタントのスープ、麦茶や紅茶は普通にわかります。 食べる事が好きだったのに、今は食欲が出ず、料理も食事も苦痛です。 近くに味覚外来もなく、どうすればいいかわかりません。