感情のコントロール

レス4

（トピ主 0 ）

🐧

エアー

2016年05月03日 09:49

ひと

仕事中、何度か感情のコントロールが出来ずに泣いてしまうとこがあります。

お客様に理不尽な理由で大声で怒鳴られたとき
分からない作業をしている時、
先輩に聞きたくても、手があいておらず、挙句
さっさとしてと急かされ、どうしていいかわからず涙が出てました。

私はどうすれば、泣かずにいられるでしょうか

泣いてはいけない
今は仕事中だ
しっかりしないと

そういいきかせても、１度またダメだっと思うと涙が止まりません。

こんな自分を治したいです。

泣かずに感情のコントロールをできる方法
教えてください

トピ内ID：5281971520

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数4

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

泣くのは恥ずかしい

🐤

ぴょこ

2016年05月04日 16:09

人前で涙を見せるなんて、泣き顔を見せるなんて恥ずかしいと思ったら泣けません。多分、きれいに泣くから、恥ずかしくないのかなぁと。

トピ内ID：2447755871

...本文を表示

深呼吸が大事かと。

🙂

たな

2016年05月04日 16:09

その瞬間はグッと堪えて、時間があればトイレ等に一時避難する事は出来ませんか？仕事中に感情が溢れ出てしまうのは、なかなか抑えられないかも知れませんが、その場面だけはどうか我慢してみて下さい。何かストレス発散方法はありますか？アドバイスになっていなくて申し訳ないですが、感情が溢れ出る前に深呼吸してみては？あまり思い詰めないようにして下さい。

トピ内ID：5732312877

...本文を表示

気品と美徳

💤

目覚まし時計チーン!

2016年05月04日 17:31

気を意識していれば大丈夫でしょう。気品と美徳だけは忘れずに。

トピ内ID：1427841732

...本文を表示

努力が足りない

💍

コンシェルジュ

2016年05月07日 17:32

すぐに泣く女は嫌いです。プライベートの男性相手なら有効かもしれませんが、仕事で泣く女は見たことがありません。誰でも自分以上の能力を要求されても出来るわけがないと開き直ればいいのです。その代わりスキルを上げるために、努力しなければなりませんよ。トピ主さんはどのように努力していますか？おそらく困ったら誰かに聞けばいいと、甘く考えていると推察します。真剣に考えるとは、睡眠時間以外のすべての時間をつぎ込むことです。私は通勤時間にも勉強し、打開策を考えましたよ。

トピ内ID：1393336595

...本文を表示