スパイロを使った呼吸機能検査

人間ドックや呼吸器内科で検査するスパイロを使った呼吸機能検査が恥ずかしいながらうまくできません。 検査技師さんに、「マウスピースの加え方が悪い。舌が丸まっていて、舌の上にきちんと乗っていない。これでは何回やっても苦しくてできないよ。」と言われ、まずマウスピースを加える練習から指導されました。 現在、ある疾患で呼吸器内科に通院しており、この呼吸器検査が診断を確定するのに非常に重要な検査であることを言われています。 検査技師さんも、患者は私だけではないのに、一生懸命指導してくださり感謝しています。 一刻も早くマスターしたいのですが、何かコツとかありましたら教えてください。 また、この検査が出来ない人（持病のある人や小児を除く）なんているのでしょうか？ 特に息を吐くことは苦しいです。救命講習の人工呼吸の実習ができませんでした。今思えば何か原因があったのか？これが原因なのかな？と思います。 いい年をして、恥ずかしくて仕方ありません。 よろしくお願いします。