別れた彼を忘れるにはどうしたらいいですか。

４ヶ月ほど付き合った彼氏と別れて１ヶ月ほど経ちますが、振ったことを後悔しています。彼を忘れる方法を教えてください。

彼は30歳、私は25歳です。私が好きになり告白し、付き合うことになりました。付き合ってからは週一ほどで会っており、一緒にいてとても楽しい相手です。趣味や性格が私と本当に一緒で、こんなに気の合う人はいないと思って大好きになりました。

仕事の後でも会いに来てくれたり、私の家に来たら、色々と手伝いをしてくれたり、優しいところもあるのですが、なかなかの無神経で、思いやりのない時もあります。

別れの原因は、喧嘩をした後一週間ほど彼から連絡がなく、やっと来た時に、会いたいという旨の返信をしましたが、それは無視され、全く違う内容の答えが返ってきました。前々から彼は、「〇〇日会える？」という私の問いかけにも、都合が悪ければ返信をしない人でした。いつもは我慢できていましたが、その時は喧嘩をしてしてしまいとても不安だったので、「会いたい」というメールを無視されたことが辛く、好きだからこそ一方通行は辛いと思って、メールで別れたいと伝えてしまいました。

友達には、この件だけでなく、今までの彼を見て、人の気持ちを考えないし、無神経。いつも自分のことしか考えていないし、付き合っている相手に対して思いやりがない。など、付き合うのは賛成できない言われていました。でも、彼とは楽しいことをたくさん共有できるので、他のことには目をつむっていました。

話し合いもせず一方的に別れを告げたことを後悔しています。メールで別れたことにも反省しています。ただ、またいつか会って戻れたら、、と心のどこかで期待している私がいます。彼を忘れて前に進む方法を教えてください。それとも、これほど後悔するくらいなら、身勝手ではありますが、もう一度会って、真剣に話をした方が良いでしょうか。よろしくお願い致します。