どうすれば

前も相談させて頂いたホイミです。 妻からのモラハラ（暴言など）により通院しなければいけなくなりました。 妻から受けているモラハラのラインは取ってあります。暴言の電話も少しは録音してあります。 私は怒りに任せて「死ね・クズ」など言ったことはありません。妻は私だけでなく家族全体プラス兄嫁家族にも「不憫」と言った暴言を吐きます。 　妻は荷物をとるという理由で住んでいた家に一泊二日で来ました。私は妻を思い浮かべるだけで汗が噴き出るので知人の家にいました。 　妻が一泊して帰ったと思い、夜10時頃に帰宅しようと思い家まで行きましたが、家の電気が点いていました。私は悪寒を感じ、汗も吹き出したので一旦、実家に帰りました。 　何か打つ手はありませんか。今日も妻が家にいるか確認はしようと思います。