精神分析とリカバリーについてアドバイスを下さい

現在、精神障害を発症してようやく落ち着いてきて就労して症状はリカバリーの真っ最中です。神経症も患っております。心理療法と服薬により何とか現在がありますが、両親が介護の状態で、ほぼ家事全般をしながら仕事もしてて正直体がしんどい状況です。症状としては身体表現障害が主として出ています。心理療法により大分精神分析が可能になってきた状態なので、逆に考えると心の感情が溢れ湧いている状態であり、いい方向に進んでいると心理士やドクターは話してますし、自分でもそう感じているのですが、喉のヒステリー球やふらつき、圧迫感、肩こり、耳痛が辛いです。森田療法的にすればこだわりを捨てよ、あるがままにということなんでしょうけど、正直自然の中や神社や仏閣ですと全ての症状が解放されることは自分なりに分析できたのですが、こと人がいるとてんで症状が出てきてしまいます。心理士の先生にええかっこしない、いい人ぶんないこと、と一生懸命に私をサポートしてくださるのですが、その先生にすら自分の欲望が自由に言語化できないでしまう状態に落ちいてます。とにかく人が駄目みたいなんです。どこまでが自分の本心や感情なのかが自分でも半信半疑になってます。何方かアドバイスをいただければ幸いです。専門家や当事者の方、健常者問わずご意見いただければありがたいです。