最近ついてないなー・・

そういう時ってあるんですよね、私も数年前　初めてそんな時期を経験しました。 何かすれば必ず問題が起き・・次から次へとこれでもか～ってトラブル事がありました。 もう耐えるしかない、台風が過ぎ去るのをじっと頭を垂れて待つしかないと思います。 神社には行きましたよー。心はすっきりしました。

「いやいや、ついてないと見せかけて、実はすごくラッキーなことなんでしょ。そうでしょ。私は騙されないからね！」と思いこむ。 例えば通りすがりの人にからまれて、嫌な思いをした…いやいや、ついてないと見せかけて実はその先に詐欺師がウロウロしてて、そこで絡まれていなければ詐欺被害にあってたところを救われたんだ！ 乗るはずの電車に乗り遅れて悔しい…いやいや、ついてないと見せかけて、実はその電車に乗ってたら、スリに財布をすられるところだった、もしくは痴漢につきまとわれるところだったのを、助かった！ 何でもそう考えると、別にいっか、と思えます。 ついてないことは誰でも経験するので、後はどれだけ早く立ち直れるかで人生が大きく変わってきます。 もちろん、試験とか努力不足で落ちた時にこういう考え方しちゃダメですけど、あくまでも気持ちの切り替え方法のひとつとして。

●一人でいる時、大げさな程のため息をつく。 ●一人でいる時に限り、暴言を吐く。 ●ウォーキングやジョギング、ヨガ、筋トレ等、あえて身体を動かす。 良い機会だからダイエットを開始する。 ●マインドフルネスやコーピングを会得する。 ●掃除をする。 ●女性の一代記を読む。 基本一人で向き合います。いつか、目の前の霧が消えるまでじっくり待ちます。 フト気が付いた時には霧が晴れてるもんです。