諦める方法について

初めて投稿します。 私は33歳で、付き合って3年半の彼氏がいます。 付き合ってすぐに彼が海外に転勤になりました。飛行機で３時間の距離です。 それからお互い1ヶ月に1度のペースで会っていました。 電話は毎日必ずして、多い時は1日に10回ほどしています。 ちょうど１年前頃、週末の３日間全く連絡がつかなくなり、私は何かあったんじゃないかと不安で 何も手につかず、ずっと電話を待っていました。 結局、月曜の昼頃電話があり、携帯を盗まれて、戻してもらうために必死だったと。 私はそういう国にいるんだ、と思い深くは詮索しませんでした。 ですが、その次に会ったとき、何気なく彼のパスポートを見たら、連絡できなかった３日間、 大阪に行っていたことがわかりました。（私は横浜に住んでいます。） 問いただしたところ、浮気でした。体中の血が無くなってしまったと思うほど、体中が冷たくなり、 自分の身に起こったことだとは信じられませんでした。 私より10歳も若い女とネットで知り合い、会いに行ったとの事でした。 生まれて初めて正気を失ったように泣きました。泣いて泣いて死んでしまうと思うほど泣きました。 結局は許してほしいと言われ、私も急な出来事すぎて、今すぐ別れを決断できないと思い、 その時は混乱もしていたし、そのままの状態で日本に帰りました。 その後、前向きになろうと思っても、彼のすべての行動を疑うようになりました。 友達と飲みに行くだけでも、写真を送ってもらうまで信じられず、彼もよく怒鳴るようになりました。 たまにまた浮気じゃないかと確信できる時もありました。 こんな彼と付き合っても幸せになれないとわかっているのに、好きでボロボロな毎日を過ごし１年。 どうしたら諦められるか、どんな方法でも構いません、どなたかアドバイスいただけませんか。