湿疹と手のひらの熱のこもりに悩んでいます

30代女性です。子供のころから熱がこもりやすい体質で夏が苦手だったのですが 20歳ごろに湿疹が良く出るようになりました。 指先に細かい水泡ができ、それも同じ指に何度も何度も繰り返し症状が現れ 痒みが酷く市販薬を色々と試したり病院へも通いました。 それ以来特に夏になると湿疹や水泡が繰り返し現れ、 痒みで我慢できない日々が続いています。 冬でも症状は出ますが、夏ほどでは無い事が多いです。 毎年大体同じ場所からぷつぷつと湿疹や水泡が出来るのですが、 特に水泡は薄皮の下に細かい穴がぽつぽつ空いている感じで気持ち悪いのです。 最初は指だけだったのですが、段々と手のひらやひじ、ひじ裏、ひざ裏など 痒みが出る部分が増えてきて、肌もボロボロになってしまい見た目がとても悪いです。 寝ている時に無意識に掻いてしまうようで、服も血や浸出液で汚れてしまいます。 また手のひらの熱のこもりも凄く、汗と湿疹で痒みが増してしまいます。 触った人に熱があるのでは？と聞かれるぐらいには手のひらがいつも熱いです。 私は汗っかきなのですが、熱が下がりにくいのか普段から体温も高めです。 またニキビや吹き出物も出やすく、顔の肌もきれいとは言えません…。 今年はあごから首にかけて痒みが止まらず、ざらざらした肌になってしまっています。 同じような症状で悩んでいる方や改善した方などいましたら コメント頂けるとありがたいです。よろしくお願いします。