陸上に詳しい方　教えてください　400Mリレー

レス41

（トピ主 1 ）

🐶

スポーツ観戦大好き

2016年08月23日 14:29

話題

リオ・オリンピック陸上400Mリレーで日本は見事、銀メダル！　テレビの前で、手が腫れるぐらい拍手しました。

ところで、陸上競技に詳しい方に質問です。山縣、飯塚、桐生、ケンブリッジ選手の100M自己ベストは10秒台です。けれども、400Mリレーのタイムは37秒68。この理由を、分かりやすく説明していただけませんか？

「よーいドン！」でとび出す速度よりも、前の人からバトンを受け取りながら走り出す方が速い。「ゴール！」と走り抜ける速度よりも、次の人にバトンを渡しながら走る方が速い。この理由がどうしても分からないのです。運動音痴の私にも分かるような説明をしていただければ有難いです。

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スタートが決定的ネック

ヤマト発進

2016年08月24日 16:28

４０代既婚男性です。陸上に特に詳しいわけでもありませんが、普通に判る話です。兎にも角にも、スタートというのはスピードがゼロ。ゼロの位置からトップスピードまで、少なくとも１秒はかかります。誰でも。トップスピードになるのが早い人は、ポンと飛び出すように見えます。逆に遅い人は、ジリジリと加速していきます。少しでも早くトップスピードを出せる人は、それはそれで重要な才能です。リレーとなると。リレーでは、最初にスピードがゼロなのは第一走者だけです。第二走者以降は、既に加速がされた状態でバトンを受けます。バトンを受ける段階で既にスピードが出ているというのは、とても有利な事なんです。殆ど前に進んでいない１秒、というのが無くなるのですから。如何にスピードを落とさずにバトンパスが出来るか、というのも重要なことです。日本は本当にバトンパスが上手い。世界一といってもいいです。４００メートルリレーではバトンパスは３回。パスのスピードを出来るだけ落とさずに繋いでいくと、３秒以上は短縮できる計算です。だから、３７秒台で４００メートルを駆け抜ける事が出来るのです。

トピ内ID：1366642942

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簡単です

🙂

ルネッサンス

2016年08月24日 16:28

各選手の記録は、いわゆるクラウティングスタイルからヨーイドンで走り出し、ゴールまでの時間です。スタートしてから加速して、いわゆるトップスピード状態に達するまでに時間がかかるのに対し、リレーでは選手は、バトンをうけとるまでにそこそこ加速しており、すでにトップスピード状態に近い状態にあるためです。短距離選手に200Mを直線距離で走らせ、途中の100Mを計ると、9秒どころか8秒台で走ります。それだけスタートで時間がかかるのです。 52年前の東京オリンピックの400Mリレー決勝のアンカーとして、数人をごぼう抜きして金メダルを獲得したBob Haysという選手が一人で110Mを9秒で走ったというのは有名な話です。なお4×400Mリレーでも、記録は4人の選手のベスト記録を単純加算した時間より短いのが普通です。

トピ内ID：4645393314

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早い訳

😀

ケイ

2016年08月24日 16:28

よーいドンで飛び出す時は速度０で、最高速に達するまで数秒かかります。バトンを渡す時には少し減速しても、０にはなりません。受け取る次のランナーは決められた距離内で走り始めるので、速度は０でありません。練習を繰り返しすることにより、この受け渡しの速度が増してきます。つまり四人の平均速度が早まる訳です。

トピ内ID：2235129489

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それ程詳しくはないですが

ぽぽぽぽりんきぃ

2016年08月24日 16:28

100メートル走の場合、速度が乗るまでの加速時間が有りますよね。スタートブロックからでは、初速がゼロですよね。リレーの場合、バトンを受け取る前に既に走り出しているので、その加速時間が無くなるのだと思います。ほら、100メートル走では後半に伸びるでしょ。最初のロスが少ないからでしょうね。

トピ内ID：4582867583

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陸上に詳しくはないですが

🙂

おじちゃん

2016年08月24日 16:45

速度が0の状態からスタートする場合は、トップスピードまで加速するのに時間がかかります。それに対し、最初からトップスピードが出ている状態で100m走れたら、加速するのにかかっていた時間分だけタイムが短縮しますよね。リレーの場合、バトンの受け渡しゾーンというのがあって、第2走者からアンカーまでは、このゾーン内で加速した状態でバトンを受け取ることが出来るのです。つまり、最初からトップスピードが出ているのに近い状態で 100m走れることになるので、0スタートの個人の記録の合計より速いタイムが出るというわけです。

トピ内ID：6610884474

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かぶってるから

💢

かなやまん

2016年08月24日 16:45

第一走者が100mの線超えるときには、第二走者は既に数メートル？手前を走っています。この時点で第二走者はスタートより10秒経つ前に走り始めてますよね。ここで数秒のアドバンテージが生まれます。しかもバトンをパスするときには、両者ともほぼトップスピード。バトンパスがうまくいけば、ここで生まれた時間の分だけ早くなりますが、バトンパスでもたもたすると、逆にタイムロスになってしまいます。第二走者→第三走者、第三走者→最終ランナーでも同じです。その時間の積重ねが3秒強の時間短縮につながっているのです。

トピ内ID：8111632470

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単純に

🙂

ぽんさん

2016年08月24日 17:16

前の走者と後の走者が一緒に走っているゾーンがあるからじゃないですか？ 100m地点に着いてから次の走者が走り出すわけじゃないですからね。

トピ内ID：8408133582

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助走？

🙂

じょいなー

2016年08月24日 17:16

バトンに時間ロスがあるとしても、助走距離があるからではないですか？小学生の時のスポーツテストで、参考タイムでしたが50m走を55mとか60mで走ると全員がタイムが上がりました

トピ内ID：5255603854

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それは

🙂

アイアンマン

2016年08月24日 17:03

一人目はよ～い、ドンで速度ゼロからのスタートですが二人目以降は、走りながらのバトンタッチです。例えるならば、ほかの人が止まってスタートをするところに後ろから助走をつけて走ってきてスタートラインを超える瞬間にドンでほかの人はスタートする。当然、止まってスタートする人より先行しますよね。たぶん1秒まではいかなくても 0.8秒くらいは先行できるのでしょう。それが3人分で、そういうことですね。

トピ内ID：4386214479

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100ｍ走は静止状態から加速

💤

あつがり～のふ

2016年08月24日 18:07

個人種目の100ｍ走は静止状態から加速していくのに対し、リレーでは第二走者以降は、トップスピードに近い状態でバトンを受けるので、責任区間の100ｍは自分の100ｍ走のタイムよりも速くなります。個人種目の100ｍ走も、助走区間をつけてスタートラインをトップスピードで通過するようにして計測したら、大幅に記録が向上するはずです。あとほんのわずかですがリレーでは受け渡しのたびに腕の長さ分距離を得します。

トピ内ID：0309818851

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理由は簡単

tpp

2016年08月24日 17:30

皆さんから多くのレスが付くとは思いますが、ご説明を。例えば１００Ｍ競走。スタートラインの１０Ｍ手前からスタートした選手とその選手が本来のスタートラインを通過すると同時にスタートした選手。どちらが有利でしょうか？リレーで次走者は、既に加速した状態でバトンを受け取りますので１００Ｍを９秒少々で走り抜けることができるのです。９.５Ｘ４＝３８秒。

トピ内ID：1596401707

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加速する時間分短縮できるから

🐱

ジンバ

2016年08月24日 19:39

走り出してから加速して時速100キロまで出すのに１分かかるとします。バトンを渡す際に100キロ出た状態で渡せば加速する時間の１分が短縮出来ることになるのでその分、早くなると思います。

トピ内ID：3584465276

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100メートル走は50メートル走2回より速い

🙂

まりの

2016年08月24日 19:39

普通、50メートルを2回走るより、もしくは50メートル走のタイムを2倍するより、100メートルを1回走る方がタイムが速いです。ゴールは走り抜けるので関係ないとして、スタートの瞬間が遅いので。ボルトだろうが凡人だろうが止まってますからね。だから、120メートル走って、途中の20メートルから計測したら、普通に100メートル走るより速いです。ところで、400メートル走は生きるか死ぬかの勝負だと言ってました。人間が全速力で走り抜ける限界時間を少し越えているからだとか。面白いですね。

トピ内ID：3427239890

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違う違う

😉

ムカデレース

2016年08月24日 22:04

＞「よーいドン！」でとび出す速度よりも、前の人からバトンを受け取りながら走り出す方が速い。当たり前でしょ。「よーいドン！でとび出す速度」はゼロからですが、「バトンを受け取りながら」は全力疾走ではないがすでにかなりな速度で走っている。＞「ゴール！」と走り抜ける速度よりも、次の人にバトンを渡しながら走る方が速い。違います。「ゴール！」と走り抜ける速度よりも、　　　　次の人にバトンを渡しながら走る方が　『　遅　い　』。　次の走者の速度に合わながらなので、走り抜けるよりも遅いです。それでも、次の走者が走り始めていることのメリットが大きい。

トピ内ID：4309869485

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加速しているから

🐷

むーん

2016年08月24日 23:33

たとえば第２走者は、第１走者からバトンをもらう時、すでに何メートルか走って加速しています。止まった状態から走る100mと加速してからの100mはタイムが違います。あと400mを４人で走ればよく、走る距離は100mちょうどずつである必要もないので、ゾーンの使い方を工夫して、速い人が遅い人の分までより長く走るようにすれば、さらに速くなりますよね。

トピ内ID：7950319286

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こんな説明でどうでしょう

😨

たた

2016年08月25日 12:07

３０ｍを９秒で走る人がいるとします。表は０～１秒の１秒間秒速１ｍで走り１秒時点での距離は１ｍ、１～２秒の１秒間秒速２ｍで走り２秒時点での距離は１+２＝３ｍを示しています。その人は最速で秒速４ｍで走れます。時間：秒速：到達距離０～１秒：１ｍ：１ｍ１～２秒：２ｍ：３ｍ２～３秒：３ｍ：６ｍ３～４秒：４ｍ：１０ｍ４～５秒：４ｍ：１４ｍ　（略）８～９秒：４ｍ：３０ｍ３０ｍ x４リレーをやる場合単純に考えると３６秒かかります。一方この人は３秒以降、走り始めから６ｍ以降は秒速４ｍで走れます。そこで一走にあと６ｍ多く走ってもらい、３６ｍ地点でバトンパスをします。１．５秒分余計に走るので、バトンパスタイムは１０．５秒です。二走はバトンパスの３秒前から走り出すことで３６ｍ地点で秒速４ｍに達します。秒速４ｍで３０ｍ走るなら７．５秒です。二走は３０ｍ走った６６ｍの地点で三走にバトンパスをすると、三走も６ｍ走り最速に達してから受け取れます。同様に９６ｍ地点で四走にバトンパスをして、残りの２４ｍを６秒で走ってもらいます。合計で10.5+7.5+7.5+6=31.5秒です。

トピ内ID：5701387033

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タイムの面で考察するなら

🙂

カエルくん

2016年08月25日 12:07

　彼らが「ヨーイ・ドン」から１２０メートル走ったとします。　おそらく１０メートル地点から１１０メートル地点の１００メートルは９秒台で走っているはずです。　リレーのバトンの受け渡しは、第一走者以外加速後（１２０メートル走のいいとこどり）の受け渡しですので、タイムが良くなるのです。

トピ内ID：1329628845

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トップスピード

🐱

minon

2016年08月25日 12:07

よーいドンで飛び出してから人間がいきなり最高速で飛び出せると思いますか？足を振り上げスピードが出始め10ｍ、20ｍと進むにしたがってスピードが速くなるのです。リレーはバトンを渡すとき止まってません。子供の運動会などのリレーはとまって待っててバトン渡してから走り始めますが、競技をみてください。バトン渡すとき渡される側はもう走ってますよ。ある程度スピードの乗ったところでバトンを渡されてそこから走るのですから早いのです。

トピ内ID：5358485422

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第二走者からは助走がある

🙂

はち

2016年08月25日 13:00

面白い疑問ですね。第一走者は「よーいドン！」で静止状態からトップスピードまで数秒間掛かりますが、第二走者以降は助走があるので、最初からほぼトップスピードで走れます。要はスタート時の速度の違いです。

トピ内ID：1152116286

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理由は2つ

🙂

とおりすがり

2016年08月25日 13:00

リレーの方が速い理由は２つ・スピードゼロの状態からTopスピードまでに要する時間に対し、　あらかじめ加速し、ほぼTopスピード状態でバトンを渡して　もらえた方が、同じ距離を走るならば当然速くなります。・腕の長さの分は走らなくてもよくなります。バトンを渡す際には　1.5ｍ前後の距離を二人の腕の長さでカバーできます。３回バトン　を渡せば、400m走るところ、395.5ｍでよくなります。　それだけで40秒÷400×395.5＝39.55秒になります。

トピ内ID：1446150138

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止まった状態から走り出すより助走がある方が早い

🙂

えいりあん

2016年08月25日 13:00

＞「よーいドン！」でとび出す速度よりも、前の人からバトンを受け取りながら走り出す方が速い。そういう事です。一般的なリレーではそういうことはないと思いますが、バトンを受け取る時点で渡す方も受け取る方もほぼ全力疾走状態です。なので普通のスタートが加速するまでに時間がかかる分リレーの方が早いという事です。と、某解説の方が説明しているのをTVで見ました（笑）

トピ内ID：9310127317

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それは

インターハイン

2016年08月25日 13:00

＞前の人からバトンを受け取りながら走り出す方が速い。この説明で解るかな？バトンを渡す「バトンゾーン」というのが２０Mあって前の走者がバトンゾーンの始まり付近まで来た頃次の走者が少し離れた所で同時にスタートします。なので次の走者はバトンをもらうまでの２０Mの間に加速が付いて、自分の走る分の１００Mスタート時にはほぼトップスピードになってる。簡単に考えて、みんな約１０Mの助走付きで走ってる事になるんです。

トピ内ID：3979661224

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理由は２点あります

🙂

過去のランナー

2016年08月25日 13:00

かなり前ですが、学生時代に短距離で全国大会まで進んだ者です。理由は２点あります。２走、３走、４走はバトンを受ける前に加速が出来ます。バトンゾーンは１００ｍのライン前後の１０ｍつまり合計２０ｍあります。その１０ｍ前から加速が認められております。バトンゾーンの中央（つまり規定の１００ｍライン）で受け渡しすれば２０ｍ加速した時点でバトンをもらいます。２０ｍあればトップスピード近くまで加速できています。もう１点は、手の長さで稼ぎます。バトンの受け渡し時に前走者は手を前に伸ばして、次走者が手を後ろに出せば２人の胴体の差分は距離が稼げます。上記のメリットが３回あるわけですのでそれなりに時間は縮まります。参考に、バトン受け渡しでタイミングがずれると、２人の距離が縮まり距離が稼げなかったり、距離が開くと次走者が減速してギリギリでもらったりするとメリットが失われます。最悪なのはバトンゾーンを超えると失格になります。日本は絶妙なタイミングでぴったり受け渡しが出来たので銀が取れました。４人のタイムだけでは到底無理ですから。

トピ内ID：5195763325

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単純なことです

通りすがり

2016年08月25日 13:00

バトンの受け渡しするときは「２人とも」走ってるわけですから。３回は「２人とも」走ってる状況が発生するわけです。またそこで、バトンの受け渡しが上手ければ上手いほど、タイムの短縮が可能なわけです。

トピ内ID：3957072106

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受け売りだけど

🙂

うーこ

2016年08月25日 13:00

＞前の人からバトンを受け取りながら走り出す方が速い。受け取りながら走り出す、じゃなくて走りながら受け取る、が正しいです。走り出しとゴール地点では走る速さが違うんです。リレーでは、走りだしのスピードが乗っていない部分をバトン受け取り区間で消化して、最高速に入った時にバトンを受け取ると、4人が常に一番早い状態で走っている事になって記録が伸びる、という事らしいです。電車だって、各駅停車と停まらず通過する特急では、一区間の所要時間に差が出ますよね。佐藤多佳子『一瞬の風になれ』がお勧めです。 400ｍリレーに挑む少年たちの話です。感動します。

トピ内ID：6188074049

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加速

💋

りりこ

2016年08月25日 14:31

加速してバトンを受け取っているでしょ？加速つけてスタートした100mのタイムを計測しているのよ。初速が0からの100m走よりタイムが速いのは当然ね。

トピ内ID：9264096798

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私も詳しく知りたいな

七海

2016年08月25日 14:31

高速道路のインターチェンジのような、相互にある程度のスピードが保たれたまま合流する場合を想像すれば、感覚的には解るかと…。速度を抜きにしても、バトンタッチで併走する間のタイムは、厳密ではないにせよ片方のランナーの分は差し引かれるような気がします…。

トピ内ID：5306167104

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第２走者以降、各走者の時間が重なっているから

🙂

算数の時間です

2016年08月25日 15:27

第一走者が100ｍを走り切ってから第２走者が走り出せば確かに単純な足し算でいい。ところがリレーの場合は前走者がブルーゾーン（80ｍ地点から90ｍ地点）に入れば次走者はスタートを切って良いルールです。そしてテークオーバーゾーン（90ｍ地点から110ｍ地点）の中でバトンを渡せばいい。加速中の第２走者に全速力の第一走者が追いついてバトンを渡す。単純化すると４人とも100ｍ10秒で走る能力がある。第１走者が走り出して９秒で第２走者が走り出す。（１秒短縮）第２走者が走り出して９秒で第３走者が走り出す。（１秒短縮）第３走者が走り出して９秒で第４走者が走り出す。（１秒短縮）合計で３秒の短縮。これなら３７秒が出ますよね。この３秒（実際日本は2.78秒）を利得タイムと言うそうです。ジャマイカは利得タイムが1.62秒、アメリカ（失格）は1.50秒。日本は１秒以上利得タイムが多いから銀メダルが取れたんでしょうね。つーか、１秒も利得タイムがあっても勝てないないなんて、ボルト選手を含むジャマイカって化け物級の早さですね。

トピ内ID：9210310590

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私の理解としては

🙂

さきこ

2016年08月25日 15:27

決して運動神経が良いわけでもリレーに詳しい訳でもありませんが、私の考えとしては、次の走者が立っていて、バトンを受け取ってから走る場合、走り出してから徐々にスピードが上がると思います。新幹線をイメージしてください。すごいスピードですが、発車ベルと同時にあのスピードにはなりませんよね？それに対し、走りながらバトンを渡す場合既にある程度加速している状態です。このため、走り始めの加速段階が3人分省かれるので、「単純に4人が走った場合の合計」よりは早くなるのではないかな、と。

トピ内ID：2638347112

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それはですね

🙂

銀おめでとう

2016年08月25日 15:27

それはですね、第二走者、第三走者、第四走者は100m以上走っているからです。バトンをもらう前に立っている位置は 100m地点、200m地点、300m地点よりも前方です。そこから走り始めて 100m地点、200m地点、300m地点ではかなり速度がついた状態でバトンを受取り、そこから100m走ります。したがって静止状態から走り始めるのよりも 100mを短い時間で走りきれるわけです。分かりますか？

トピ内ID：6608783998

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